轻刷舌苔有助预防口腔癌

作者:大众卫生报 2017-09-28阅读:5518次

日本研究人员发现,清理舌苔或有助于预防这些癌症。

舌苔是舌头表面存在的一层白色苔状物,它是由食物残渣、口腔中脱落的黏膜细胞以及细菌等构成的。口腔干燥时就容易出现舌苔,还会导致口臭。研究发现,舌苔覆盖了舌头表面2/3以上面积的人,与舌苔覆盖面积不到舌头表面1/3的人相比,前者呼气中乙醛浓度约是后者的3倍。清理舌苔后,呼气中乙醛的浓度也随之下降。专家认为,乙醛是口腔癌和咽喉癌的致癌物质,因此保持舌头的清洁或有助于预防上述癌症。

轻刷舌苔有助预防口腔癌

在日常生活中,舌苔并不用刻意去清理,平时刷牙时附带着用牙刷轻刷舌面即可。注意不要太过用力,更不能用硬物使劲刮除舌苔,用软毛牙刷轻轻刷几次后用自来水或者盐水漱干净即可。

需要提醒的是,当自己发现舌苔颜色很不正常,或者异常厚重,口气很重时,应立即去医院检查。

│湖南省疾控中心门诊部-张立满/文,江波/编

【我们只提供经专业记者编辑采编的靠谱内容,恭请您在此订阅,或移步关注大众卫生报微信公众号“dzws001”,获取更多实用健康卫生资讯,参与每周有奖答题互动】