你是否在某天醒来突然发现自己的嘴巴里很痛？翻开来就会发现痛的地方出现了一颗或几颗小白点？没错，这就是那个磨人的小妖精：口腔溃疡。
口腔溃疡是出现在口中的疮，通常它会在我们脸颊的内侧，并且在我们进食，饮水或刷牙时就会产生疼痛。
假如它是偶尔的口腔溃疡，那么它通常是无害的且自己可以清除的。但是，如果它们持续超过3周或不断反复，这时候你就该去寻求医疗建议了。
接下来我们主要介绍一下怎样预防和治疗这个妖精的办法。
第一：产生口腔溃疡的原因大多数口腔溃疡的确切原因是未知的。简单口腔溃疡的原因基本上是因为压力或组织损伤。
例如某些食物，包括柑橘或酸性水果和蔬菜（如柠檬，橙子，菠萝，苹果，无花果，西红柿和草莓）也可能会引起口腔溃疡或使我们的口腔溃疡变得更糟。
有时，尖锐的牙齿表面或牙科器具（如不适合的义齿）也可能引发口腔溃疡。
另外，一些复杂口腔溃疡的病例是由基础健康状况引起的，如免疫系统受损;营养问题，如维生素B12，锌，叶酸或缺铁;和胃肠道疾病，如乳糜泻和克罗恩病。
除此之外，一些药物，包括常见的止痛药，β-受体阻滞剂和一些胸痛药等都可能导致口腔溃疡的发生。
第二：严重口腔溃疡发作时的症状我们会变得发热、身体迟钝、淋巴结肿大
第三、口腔溃疡如何治疗？口腔溃疡的疼痛在几天内通常会下降，而在一两个星期内，这些疮通常会在没有治疗的情况下愈合。
如果疮疮大，疼痛或持续，您的牙医这时可能会推荐使用抗菌漱口剂，皮质类固醇软膏，或处方或非处方药，用来减轻我们的疼痛和刺激。
第四、如何预防口腔溃疡？虽然口腔溃疡没有治愈，而且经常复发，但是我们可以通过良好的牙齿卫生来减少它发生的频率：
1.避免刺激口腔的食物，包括酸性或辛辣食物
2.避免口香糖咀嚼刺激
3.饭后用柔软的刷子刷牙，每天用牙线擦拭，这样可以使我们的口中没有可能引起疼痛的食物。
第五：如你有以下情况，请咨询你的口腔医生：1.异常大的疮、正在蔓延的疮、已经三周或更久的疮
2.尽管避免触发食物和服用止痛药物，但还是有不能忍受的疼痛
3.难以饮用足够的液体4.高烧与口腔溃疡的同时出现
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