走过了一年零九个月的漫漫正畸路，终于在八月的某个早上，我摘掉了牙套
欣喜之余，对牙齿也更加重视了，一方面想着如何保持良好的正畸效果，一方面也在积极应对关于牙的各种问题。
1、关于保持器
我当时戴的是陶瓷自锁式的托槽，虽然比“钢牙”好看那么一丢丢吧，但仍是要面对吃饭的时候塞牙的问题，同时出于保持口腔卫生、避免牙龈萎缩之类的问题，所以每顿饭完都会乖乖去刷牙。所以无数次，想医生抱怨戴托槽不方便不舒服，希望能早点戴保持器。
燃鹅，这一天真正来的时候，才发现什么时真的不方便、不舒服，我戴得是这种透明器，看着还挺薄的，不经意也不容易发现，但问题是秒变大舌头，说话不利索；进食的时候还得取下来。每次戴着保持器说话的时候，感觉脑子都不利索了。（但毕竟牙齿整齐了啊，这又算得了啥！ 所幸，医生还给我做了舌侧保持器，舌侧的优势在于隐形美观，不说真是很难被发现的，异物感弱，可以说是相当舒服了。但问题在于它只固定了上下的正面的六颗牙，对两侧的大牙就有点放任自流的感觉。
所以医生是说大可放心的，因为有舌侧的支持，所以白天可以不戴透明保持器。港真，白天戴透明保持器真的不太方便呢，看了些资料说法不一又担心反弹，诚惶诚恐，有没有亲历者能现身说法呐~ 呃……再说回主题。透明保持器除了给佩戴者带来的不适外，自身也是有点“小问题”的。比如会臭会脏。从嘴里连着唾液拿出来时，我是非常嫌弃的。
而且在外面进餐后可能只是漱口就带上了保持器，食物残渣、细菌滋生也在所难免，气味“醉人”。最开始，都是拿牙刷来清洁，后来就发现了保持器清洁片——
摘下保持器放在盒子里，放些水，再把清洁（泡腾）片扔进去泡上半小时就ok。
水先会变蓝，静止后又会变透明，同时也能看到一些异物颗粒地沉淀。保持器再拿出来的时候，就明显干净了，味道比较清新。当然最后还是需要再用清水冲洗干净的。非常棒棒，大概带保持器的胖友都有在用吧……为什么我才知道哼T^T？！
2、关于牙齿美白
牙齿整齐了之后，就一心想着牙齿美白。目前美白牙齿最靠谱的应该还是冷光吧。但是一直畏惧冷光的过程，于是选择了牙贴——佳洁士3D美白牙贴。
佳洁士 3D闪耀炫白牙贴
¥ 209.0
大学时期用过，效果虽不持久，但也算显著。用的时候牙贴处会处很多细密的小泡泡，口水比较多呢。这大概就是牙贴利用的过氧化氢的氧化漂白原理在作用？
不过这次用过一贴之后，晚上下牙就异常酸，酸到发疼。怀疑可能是矫正后期有轻微黑三角，有稍微磨掉了一点牙齿，所以变得敏感吧。所以就停用了。轻微的酸是正常反应，牙齿比较强健的大可试试。
3、日常口腔护理
牙齿美白的尝试“失败”后，觉得眼下还是老老实实刷牙是比较靠谱的。
正畸过的小伙伴有告诉我说，戴了保持器非常容易出现龋齿，吓得我赶紧去刷了一次牙。有时想想饭后如果没刷牙就戴上保持器，把牙齿和食物残渣等封闭在一个空间里，温暖潮湿，这难道不会成为细菌滋生的温床吗？吓得我赶紧又去刷了一次牙。
想来这一半是调侃，一半是真心话吧，正畸之后对牙齿的疼爱，绝对不低于对皮肤的重视。毕竟花了那么多精力（和钱）。而且越发觉得，牙好胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍棒。 现在还是在用kissyou的负离子牙刷。
虽然看到官方的宣传说是可以不用牙膏，可以通过按住铜片释放负离子来带走牙齿上的细菌塔沟，但是每次还是老老实实地挤牙膏 。
这款是小刷头的，相比用过的狮王的小头磨毛的牙刷，这款是要略微硬一些的；但相比电动牙刷，它又要软和一些。因为又舌侧保持器，所以牙齿内侧的地方，每次我都会希望刷得更细致些，这刷毛的硬度是恰到好处的，既能刷得更干净，舒适度也不错。
用的时候需要手去触碰牙刷中端的铜片让他释放负离子，平时按着刷牙也算是种乐趣吧；有时候又觉得，这个位置设计得不太符合手握的习惯呢。有用的小伙伴觉得如何呢？
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牙膏在用的是的，一款是狮王酵美白牙膏。
绿色是新鲜柑橘，红色是摩洛哥玫瑰；之前有分享过黄款，柠檬薄荷冰姜口味的。这几个口味都还挺好闻的，淡淡很清爽。说是里面含有酵素，能够分解牙渍牙垢之类的。至于美白可能没啥明显感觉，刷得比较干净吧。对狮王的东西一直都是比较有好感的~
狮王 酵素美白牙膏
¥ 69.9
另一款是汉高的Theramed 牙膏。这两款都是含氟牙膏；都是立式的瓶身设计，比较喜欢。
这款是按压式的，取量方便，也不会有后期艰难挤牙膏的困扰了~整体设计非常棒！至于牙膏本身呢，用着也不错，我是一直没有出现过牙龈出血啊、红肿啊之类的问题的。
总的来说，这两款个人都是比较喜欢的。
