口腔溃疡是一种常见发生在口腔里的疾病，俗称“口疮”，多见与唇内和舌头上，说话疼、吃东西疼、喝水都会疼，实在让人寝食难安！
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患上了口腔溃疡到底有多痛，小编不说大家也应该都体会过，那一种要升天的酸爽感，呀呀呀！
口腔溃疡是如何引起的呢？
医生称：口腔溃疡多半为口腔细菌增多、PH值酸性高，还有的就是缺少维生素B和肺肾阴亏、虚火上炎所致。
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那患上口腔溃疡怎么办?
萱萱总结了口腔溃疡患者回评最有效的3个方法！
1.外在平衡PH值——有机酸碱平衡牙膏
对于口腔溃疡，最主要是对口腔进行深度清洁+平衡口腔菌群，而有机酸碱平衡类型的牙膏正好可以对口腔进行这方面的保护，因为此牙膏PH值是碱性的（pH≈8），能综合口腔里弱酸性的腐败物，利用碱性的原理保持口腔菌群健康，是起到预防的关键作用。
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且牙膏添加的非离子表面活性剂成分都属于有机成分，是可完全生物降解且对口腔黏膜不刺激，是舒缓溃疡的理想物质，但非离子成本价格比较昂贵，多见于欧洲高端有机品牌当中。
2.外在预防——忌使用SLS系牙膏
SLS系指的就是含月桂酸（桂基硫酸钠、月桂醇硫酸酯钠）强效去渍清洁成分的牙膏，成本价格非常低廉，是用于牙膏中的清洁起泡剂，与洁厕剂、洗洁精等生活用品使用的是同一类型清洁成分，所以当刷牙的时候能刷出大量泡沫，它的清洁原理就是借助丰富泡沫配合牙刷来进行摩擦去渍，但因为去渍能力太强，对牙齿的刺激性也很大，长期使用会损伤牙釉质，导致牙釉质破损易引发大量细菌滋生、残留物堆积、色素沉淀等，久而久之清洁不干净就会累积其他物质形成牙结石。
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3.内在改善——补充维生素B2
口腔黏膜是没有角质层的，非常脆弱，缺乏维生素B2最容易引起口腔溃疡。人体缺少维生素B2，身体很多部位都会出现炎症、溃烂的问题。所以注意补充B2，身体缺了它万万不行，也会导致炎症反复性发作。（孕妇在孕期最好不要服用）
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温馨提示：口腔溃疡现象发生一次就有第二次，所以每天都要好好的预防，当然平时里也要忌口一些辛辣的食物和烟酒。
