口腔溃疡怎么办——你的免疫力敲警钟了

作者:体恒健小管家 2017-07-20阅读:5657次

口腔溃疡我们习惯于称之为是上火的症状,但在西医看来,95%的口腔溃疡都是由于病毒引起的,不容小觑。口腔溃疡在换季是多发时期,免疫力低的人由于季节变化,而体内环境来不及调整,发生免疫力低下,这是病毒就会乘虚而入,造成口腔溃疡。虽然是小毛病,相比较牙痛、头痛、胃痛等算不上多大的事儿,但往往就是这种不起眼的小问题才预示着我们身体的大情况。

部分女性,会在经期前后长口腔溃疡,并且是几乎每个月都会长,这就是免疫力低下的表现,如果不及时注意,也会影响备孕。

还有婴幼儿,虽然现在条件好了,家家户户的孩子都是个宝,所以难免会给孩子养成挑食的坏习惯。吃饭不吃菜,有肉就不吃菜,水果更是不会碰一口,想让宝宝吃口菜还得变着法儿的哄,还有把零食当做主食的情况,家长知道这样做不好,但是却没法改变。长此以往,孩子就会长口腔溃疡,又由于缺乏营养导致身材矮小,瘦弱,头发枯黄、稀少,冬天经常感冒,并且生病还不容易好。

出现这些问题,不是别的,就是你的免疫力低下了。我们都知道,90%的疾病都能靠免疫力治愈,那么该如何打造黄金免疫力呢?

我们来认识一下锌这个元素,锌能促进细胞分裂,所以有句话是:补钙先补锌,因为锌能提高钙的吸收能力,同时锌还能促进胸腺发育,从而保证胸腺发育更多的T淋巴细胞,提高免疫力。

想要补锌,平时可以多吃海产品,海鱼或者是红色的肉类,也可以服用锌硒宝片,如果是小孩子或者是孕妇的话,也可以同时搭配木糖醇酵素粉,这样能更好的促进锌的吸收,也会双重提高免疫力,还能改善便秘和消化不良的问题。挑食、爱生病的情况大约会在7-15天就有所好转。连续吃两三个月,口腔溃疡也不会再来固定的烦你了~