早上一起床就刷牙?避开这几个刷牙误区,口气清新更自信

作者:会生活 2017-07-31阅读:810次

早上一起床就刷牙?避开这几个刷牙误区,口气清新更自信

对于刷牙大家都不陌生吧,随着生活水平的健康,大家对于刷牙不仅仅停留在白牙的阶段了,还十分注重口腔健康。我相信绝大部分人一起床就会刷牙,这是爸爸妈妈教会我们的刷牙方式,但有人真正想过这个方式到底对吗?是不是感觉自己的口里还是有异味,下面小编就为大家纠正几个刷牙误区,让你口气更清新。

早上一起床就刷牙?避开这几个刷牙误区,口气清新更自信

1.早上什么时候刷牙

早上一起床就刷牙?避开这几个刷牙误区,口气清新更自信

首先就是早上刷牙的时间,很多人一直以来的习惯就是早上刚起来就开始洗脸刷牙,但这个方法真的正确吗?其实这是很大的一个误区,刷牙的目的是为了清洁口腔的残留物,而很多人都知道刷牙是要早晚都刷的,晚上刷完牙后就要禁食,那么早上起床后也没有进食难道要刷牙吗?很多人都觉得自己早上起来后会有口臭的问题,但口臭并不是牙齿的问题,而是肠胃有问题。所以早上的刷牙时间应该是在早饭之后,这样才会更加的保护牙齿的健康,并且牙刷也是选择柔软的,最好一个月换一个。