我们知道，人的一生有三分之一处于睡眠状态，健康的睡眠能够让我们的身体自主修复，恢复体力。然而现在特别多的人患上了失眠顽症。众所周知，当我们的生理、心理、身体出现问题，或者长期的大量服务药物时都有可能引起顽固性的失眠。如何对付失眠也成为一种社会性的问题。
其实对付失眠并没有想象中那么难！现在就来给大家介绍一种专门对付多年顽固失眠的有效方法，而且简单见效快。
医学研究发现，在山东省的南部，沂源博山莱芜交界，有一种漫山遍野在深山生长的野生酸枣芽，其芽叶中含有大量能够有效抑制神经系统兴奋并放松脑垂体的有机成分，对人体有极佳的镇静催眠的作用，对失眠者的睡眠有极好的效果，而且这种有机成分让人产生的睡眠明显区别于使用安定药物产生的睡眠，服用安定入睡者，醒来大多有昏昏沉沉的感觉，总有睡不醒的感觉；而用野生酸枣芽代茶饮产生的睡眠，可使人在极短的时间内达到深度睡眠的状态，尤其是对于一些顽固的神经性失眠，效果极其神奇，甚至有失眠二三十年的顽固失眠患者在饮用短短几天时间就能轻松入睡并长时间保持深睡眠状态。
说起酸枣芽治失眠的神奇，北京卫视的公益节目也曾有过特别推介，节目中的失眠患者持续50余年不能入睡，全国的大小医院和民间的秘方偏方都尝试无果，最后竟然是通过自己上山采摘野生酸枣芽泡水喝，在很短的时间就彻底摆脱了困扰多年的失眠，这个案例当时的失眠人群中产生了极大的反响，后来陆续有越来越多的人也通过野生酸枣芽泡水喝的方法，找回了久违的安眠，在此后更是被国内重多权威电视和网络媒体争相推荐。
酸枣芽治失眠虽好，但可不是所有的酸枣芽都管用！一定要满足以下几点条件才可以哦！
第一点是要保证正宗纯野生，这个辨别的方法我们以后详细介绍；
第二点是要天然无污染，酸枣芽是天然的环境检测仪，被化工原料或农药污染的酸枣芽，哪怕是有一点点的污染，炒成的茶也是发黑的，并且没有了安眠的作用；
第三点要特别注意酸枣芽冲泡时的水温，绝对不能用刚煮开的水，开水会把芽烫熟而影响效果，水煮开后要自然冷却15分钟方可冲泡效果最佳；
第四点也是一个小技巧，晚上准备入睡前两小时，冲泡一杯稍微浓点的野生酸枣芽茶，安眠效果会尤其明显！
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