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人参到底能不能天天吃? 失眠人群不能吃人参? 我们都被忽悠了!

字号+作者:参娃狗蛋 来源:参娃狗蛋2017-07-03 我要评论() 收藏成功收藏本文

一提到人参能随便吃吗?国内普遍的认识“保证不能瞎吃,容易补坏身体!”我们传统认为身体有虚证才可用人参,可是说韩国人是吃着人参长大的并不为过。在韩国,'...

一提到人参能随便吃吗?国内普遍的认识“保证不能瞎吃,容易补坏身体!”

我们传统认为身体有虚证 才可用人参,可是说韩国人是吃着人参长大的并不为过。在韩国,名贵补品人参更像是大众食品,不仅小孩要吃,在炎热的夏天也要吃。

韩国人普遍吃肉较少,即便如此韩国人的体格还是很好,这从韩国足球运动员的表现就能看出来。原来,韩国人重视滋补,韩国朋友说,他们是吃着人参长大的。吃人参可以克服吃肉少而出现的营养不够的问题。

在韩国的商店、超市、街面的自动售货机里,含有人参成分的饮料、饼干、糖、茶、方便面、果酱……随处可见。我们习惯早晨起来喝杯牛奶,韩国人则是喝碗人参汤。

与韩国相似,日本的人参食品也品种繁多。另外法国、德国等国家,以人参为原料的食品也很多。

相比较之下,我国居民利用人参进行保健的意识还不够强。我国生产的人参与韩国生产的高丽参都是一种植物,两者的主要成分人参皂苷也无本质别。

而且我国人参产量约占世界的80%,更有多方面数据表明,韩国大量收购中国人参,加工贴牌后又卖给我们!每当看这个数据,参娃狗蛋只能“呵呵”沉默了!

但我国普通百姓很少拿来进行日常保健。一说起人参,往往把它当成珍贵的补品或药品,观念一直保留在“神农本草经:补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心、益智,久服轻身健体”只能医生告诉我们,需要人参调理了,根据叮嘱才敢大胆食用人参。

谁都知道人参能够强身健体,相信很多人家还保存着一两根礼品人参,偶尔拿出来瞧一瞧,却不知道怎么吃才好。国内人们对待人参的态度谨慎得过头,怕上火不敢沾。

其实,吃人参上不上火,关键在一个量,就像吃盐,每天都需要,但是绝对不能吃多。科学上说:人参不是一时的“兴奋剂”,而是能使人体质保持平行和正常状态,对身体各部位健康,发挥促进和调节的作用。人参可以天天都吃一点儿,一般吃1克到3克,这个量不会让人上火。

尤其平时疲倦乏力、长期失眠健忘的亚健康人群,可以经常少量地服用人参。人参可嚼,可磨粉、冲茶、泡酒,炖瘦肉、小鸡、鱼等。

今天就介绍到这里,希望参娃狗蛋的每一篇文章都会使你对人参有新的认识,虽参娃狗蛋种植人参销售人参,但还是希望朋友们先懂人参!

参娃狗蛋儿一直有个愿望,想将东北长白山多年积累的人参文化、养生知识与每一位朋友分享,让大家能更多的了解神奇的人参,让每位国人都享用到最地道、最原生态的长白山人参食品