痛经有血块、宫寒不孕、长斑一招解决

作者:我是刘科 2017-07-04阅读:1518次

有句话叫做“十女九寒”,说明很多女性的体质容易偏向寒性。体虚体寒的女性常年得不到保养,会导致什么情况?子宫必然受冷,形成我们所谓的宫寒,

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还会形成月经不调、痛经、气色发白、蜡黄色、青黑,脱发,失眠多梦,心慌气短,头晕眼花,神疲肢倦,长痘痘……这些都先不用说了,最可怕的是不孕不育!或妊娠后胎儿发育迟缓!

痛经有血块、宫寒不孕、长斑一招解决

大家会问宫寒为什么导致不孕这么可怕吗?

其实是一个很浅显的道理,子宫作为胎儿孕育的重要器官,子宫寒冷,这就好比是在一个寒冷缺乏养分土地上播种,肯定是不能生长发育良好的嘛。很多都女性不知道怎么保持健康,其实唯一的方法就是把你的气血调理

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“气血,不仅关乎着女性容貌,还与健康密切相关,女孩超过20岁就应该更了解自己的气血状况。气血就是中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其其它其它不同作用而又相互依存,以营养脏器组织,维持生命的活动。气血被视为人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。

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气血不足会导致女性皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、满脸痘痘、皱纹早生、干枯的脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、更年期提前、提前衰老等情况的发生。要解决气血不足问题,方法很简单,我们今天来说下食疗,只要你会搭配煮红豆就能轻松解决。

推荐补气血偏方——三红赤沙粉

主角是补气血的红豆,此外,还要搭配红枣、核桃、红米以及赤砂糖4种材料,下面说详细配方和做法:

配方:红豆一小把,20g左右;红枣5个;核桃10个;红米一下把、赤砂糖一小勺。

做法:提前浸泡红豆和红米;泡发后一起下锅熬煮45分钟左右,直至食材熬烂,加入赤砂糖即可食用。亦可选取现成品(烘熟品),每次取30g冲成糊食用

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功效:古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火还能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏的活动功能等功效;同时又富含有铁质,能行气补血,非常适合补心血。此方法有补气养血、美容养颜、调理月经、排毒减肥、安神助眠等作用。

调理气血,养好宫寒,避免不孕,成就健全家庭,男人女人都应果断收藏转起!