白天为各种事情忙碌了一天，晚上终于能回家好好休息了，却要面对失眠……
今天请到上海市第五人民医院神经内科副主任张一斌给大家科普一些关于失眠方面的知识。
失眠是一个非常复杂的神经内科问题，我今天主要从四方面讲失眠问题，希望能对失眠朋友有所帮助。
失眠类型
1、医源性失眠，服用中枢兴奋药物，比如减肥药苯丙胺，戒掉长期服用的安眠药；
2、原发性失眠，无法解释、长期或终身存在的失眠，可能有失眠家族史；
3、继发性失眠，是指由疼痛、咳嗽、呼吸困难、夜尿多等症状引起的失眠。
如何治疗失眠？
根据我这几年治疗失眠的经验总结，好的中医治疗失眠的确很见效，治疗失眠关键要了解自身发病原因，才能提高治愈率。
现在大家都会选用药食同源内调方法，传统方法，安全稳定，无副作用，比如安舒茶改善失眠治疗，有医学及科学证据。
中医治失眠原理
中医认为：脑主神明，肝主情志，心主血脉，平衡脑、心、肝三者关系，实现深层优质睡眠。通过调理脏腑，平衡阴阳，五脏协调，脏腑安和，安神益脑，深层助眠，改善微循环，驱邪扶正，养心安神，调节大脑神经细胞。肝脾不调可致气血失和，心神失于调养。
西药助眠弊端
导致失眠原因有很多，西医里只有镇静类药物解决，治标不治本，比如安眠药，它对于有睡眠障碍的人来说，有时是不可或缺的，但它很容易让人产生依赖性，而且每一种药都有用药标准，切忌盲目增加。
还有比如一些处方药，苯二氮䓬类的替马西泮，非苯二氮䓬类的佐匹克隆、唑吡坦，以及抗抑郁药、褪黑素、抗组胺药等，这些药物都有一定的不良反应。
遭遇失眠困扰的朋友，都用安舒茶，超高复购率，因为他们15天左右就能感觉到效果。
第一，关于成效：安舒茶含有辣木叶、百合、莲子、酸枣仁、茯苓等二十几种中药材严谨配伍，由23位中医研究组成员结合传统古方及紧密结合现代人睡眠障碍的成因，不断测试，反复用于临床实验，调理效果高达89%。20年以上的顽固性失眠，依然有效。
第二，关于药食同源：安舒茶超高吸收率，采用传统工艺结合现代科技，极大程度上的提升吸收率；每个人茶包材料净含量为3 g，真材实料和精心选材，是发挥功效的前提。
第三，关于卫生安全：安舒茶经过相关部门严格审批，经池州市产品质量监督检测所审批，有齐全的检验报告，解除消费者的后顾之忧。
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