失眠多梦反复治疗没效果,试试护颈安眠神器,帮助改善睡眠效果好

作者:会生活 2017-07-31阅读:2456次

如今,失眠是生活中常见的一种症状,失眠的危害众所周知,失眠后严重影响工作、生活、学习的效率,那么,什么是失眠呢?

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简单说,失眠就是睡不着,专业一点来讲就是睡眠时间不足,睡眠深度不够,持续时间至少在1周以上,偶尔一次的失眠不属于病态哦。

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失眠是什么原因引起的呢?需要治疗吗?在由高血压及心脑血管疾病等疾病引起的失眠需要立即就诊哦,但是,在临床上,我们发现部分人的失眠久治不愈,后来终于找到了源头,它就是颈椎。

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1、不良的睡眠习惯诱发,颈源性失眠听说了吗?如睡觉时不用枕头或选用枕头不合适或长期不良姿势诱发颈椎病,而颈椎病反过来又诱发失眠,我们称之为颈源性失眠,在失眠的同时,伴有头昏头痛,颈部疼痛,手麻,心慌等症状。

2、不良的生活习惯如睡前喝咖啡、浓茶、吸烟等刺激交感神经引起兴奋等。

3、精神因素如内心兴奋,焦躁不安,受到批评,打击等。

失眠久治不愈,部分人想到去找中医调理,通过口服中药来调理身体,最终也无明显效果,那么,怎么办?有病治病,无病防病,其实,如今的大众多数都处在亚健康的状态,改变不良生活习惯,放松心情,保护颈椎,远离失眠困扰。试试下面4种安神神器,远离失眠困扰。

一、乳胶记忆枕头

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乳胶是一款非常环保的材料,它是一种从割开的乳胶树皮汁制成的,蜂窝式的透气孔设计透气性非常强,乳胶制成的枕头具有抗螨抑菌的功效。枕着睡觉柔软不塌陷,舒适度极高。这款乳胶枕头有着特有的蜂窝状结构,能有效的快速散发人体产生的热量,既透气又富有弹性,根据人体工程学原理设计,能有效的提高睡眠质量,保护颈椎健康。