五月春暖花开，万物复苏，外出散步是一个不错的选择，既可以呼吸清新空气，又可以使身心达到一个轻松、愉快的状态，当然，作为特殊人群的孕妈妈也不例外。世界哮喘日｜专家支招春季“哮喘”，看了才知道有没有用。
哮喘，即支气管哮喘，是一种呼吸道慢性炎症疾病。是由多种过敏因素和非过敏因素作用于人体，引起人体可逆性支气管平滑肌痉挛、黏膜充血水肿和黏液分泌增多等病理变化。
哮喘既有急性炎症的表现，如喘息、呼吸困难、胸闷和（或）咳嗽等症状急性加重，可以在几分钟或几小时内就发生；又有慢性持续性炎症的症状，由于呼吸道对许多外界刺激物的敏感性增高，可能反复出现哮喘或咳嗽，症状持续几天或几个月，有的甚至常年，不仅影响正常活动，甚至影响休息和睡眠。
支气管哮喘(简称哮喘)是呼吸系统常见病，哮喘女性怀孕后，大约有1/3的人哮喘病情恶化。表现为：容易出现妊娠期高血压、胎盘早剥、流产、早产等；也可出现胎儿宫内发育迟缓、胎儿窘迫、新生儿窒息，甚至胎儿、新生儿死亡；因此，有哮喘病史的孕妈妈应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、烟雾及冷空气，保持室内温度和湿度适宜，避免过分劳累及精神紧张，并注意预防呼吸道感染。
哮喘孕妈应注意
1、随时注意病情的发展，检测体温，如发烧38度以上，应立即就医；
2、如出现痰黄或有别的颜色应引起重视；
3、出现呼吸困难等症状最好住院治疗；
4、禁食辛辣、油腻的食物，饮食宜营养丰富、清淡，可多吃新鲜蔬菜，适当吃点瘦肉；
5、平时应保持心情愉快，特别要注意镇静；
6、注意休息，生活要有规律；
7、尽量不去人员聚集的地方活动；
8、注意保暖，防止感冒；
9、外出散步时应注意戴口罩。
