爱生气的女人容易长色斑、心情易抑郁、脾气性格差、很容易发怒等。女性一旦生了气散不出来，比如闷气会在胸腹形成“横逆”的气滞，很可能导致女性乳腺小叶增生及乳癌。’
患上乳腺结节、乳腺增生的女性，如果不好好控制住，任其往下发展，再刺激乳腺发炎，时间长了就会导致乳腺癌。平时爱生气发火，我该怎么办？
粉蝶家园
1、爱生闷气按脚面
对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人
可按摩脚面太冲穴
能快速让人神清气爽、心平气和
2、快发火时抠掌心
人在快要发火时可轻握拳头
用中指抠自己的掌心处劳宫穴1～2分钟
能起到清心火的作用
3、生气胃胀揉小腿
当生气感到胃胀时
可按揉小腿外侧足三里穴
能消除肠胃的浊气
起到“顺气”的作用
4、气得发抖搓脚心
若出现生气引起的浑身发抖
按摩脚心涌泉穴
能起到安神的作用
5、情绪激动拍拍头
当你出现头晕、头痛、胸闷、失眠等情况时
坐下来按揉头顶百会穴
便能在“源头”上把“气”放掉
常吃这五种食物可远离乳腺癌
1、大豆
多吃豆类食物，如豌豆和黄豆
有助于减少乳腺癌的发生
2、水果
女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用
猕猴桃是果中珍品，是预防乳腺癌的佳品
3、绿茶
绿茶茶叶是世界公认的最健康饮料之一
茶叶中含有300多种化学成分
都是人体不可缺少重要营养及药用物质
4、深色绿叶蔬菜
深色绿叶蔬菜中的叶黄素
和玉米黄质有助于降低患乳腺癌的风险
