这样子居然能丰胸,真的好吗?

作者:高阶女神训练营 2017-09-10阅读:3504次

现实很骨感,但是,胸部就不要骨感了。没有哪个女人,也没有哪个男人喜欢骨感的胸部吧。大部分男士并不喜欢“骨感”美女,而是喜欢那些别具丰韵的女人。所以,丰满的胸部和坚挺的乳房,绝对是现代女性必备的啊。那么,用什么办法才能使胸部更加“丰挺”呢?一起来看看。

一、 沐浴健胸按摩

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沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。

二、 适当的运动

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驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育了。所以,平时有事没事,只要有空的时候,就试试,腰、背挺直贴在墙上,双手置于膝盖上,举起双手到垂直位置,头、手尽量向上伸,但腰部必须保持直立。这样坚持下来,绝对会有意想不到的效果哦。

而且,还有几个丰胸的小秘诀哦,绝对有神助攻的功效。

招数一:多吃点青木瓜吧,丰胸效果棒棒哒。青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。两者在一起炖汤。木瓜可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。

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招数二:也可以吃些药膳来丰胸。花生一百克、去核红枣一百克、黄芪二十克,熬粥,经期后连吃七天天。现代营养学分析认为,花生含有丰富的维生素E、蛋白质及油脂,能促使卵巢发育和完善;红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级。

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招数三:俯卧撑丰胸。双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重复十次。

没有丑女人,只有懒女人,所以,想要美的话,就行动起来吧。