很多妈妈在生孩子之前会做身材走样的心理准备，毕竟自己不是明星，没办法一个月就恢复好身材（这和明不明星没关系，大家都是女人）。然后开始接受身体的巨变。生之前还好，四处丰满，生完之后，妊娠纹、乳房下垂等就开始了，妈妈们一边操心照顾孩子，一边努力接受自己变得不完美。
今天呢，芝姑就和大家讨论一下乳房下垂、变小的问题。大家都知道，导致乳房下垂的原因是因为地心引力，但难道真的这就是妈妈们必须要付出的代价吗？
实际上乳房下垂不是因为喂奶，而是妈妈们不会护理才对。喂奶能够促进妈妈的催产素分泌，增强乳房的韧带的弹性；同时也能够降低妈妈患乳腺疾病的风险率。无论怎么说，母乳喂养都是对妈妈的身体和孩子有益的。真正让妈妈的胸部大变形是因为产后妈妈们破罐子破摔，内衣不好好穿，过度减肥，喂奶方式不对造成的。
要芝姑说，妈妈们在哺乳期一定要注意，不可以因为偷懒或者其它原因不穿文胸，文胸可以调整胸围便于适应孕期乳房的变化。哺乳期必须戴，特别是前期，后期如果平衡了，可以选择怀孕前戴的文胸。
不要因为方便就使用一直依赖吸奶器。芝姑建议妈妈们直接用双手挤压，这样会比较舒适，而且好控制。另外一定要按摩，每天用手按摩乳房以增强乳房的弹性和韧性帮助妈妈对抗地心引力。
