对于每一位孕期准妈妈的来说，孩子能够健健康康的出生就已经是自己最大的心愿了。一旦孩子出生时身体畸形，对于母亲和家庭来说，都是一个不可能接受的巨大打击，但很多孕妈却不知道，孕期的一些很常见的坏习惯其实就是导致胎宝宝畸形的帮凶，教训已经很多了，如果孕妈不想这种事情在自己身上再次出现，那么孕期的这4个习惯，最好要戒掉。
一、吸烟酗酒
烟酒中的有害物质，想必不多说，大家也很清楚吧。如果孕期妈妈有这样的行为，那么像酒精和尼古丁一类的物质就会通过胎盘直接进入到胎儿的体内，要知道胎儿的肝脏功能可还处于起步的阶段，是不可能进行自行处理的，这样不仅会影响到胎儿的供血量和供氧量，也会对胎儿的发育产生巨大的影响，导致畸形。所以孕妈要从备孕期开始，就要彻底的远离这些东西，最好是让自己的老公也戒掉这种不良的习惯。
二、情绪暴躁不安
孕期妈妈的情绪对于胎儿是有影响的，如果孕妈情绪总是起伏不定，一直处于之中很紧张的情绪之下，那么孕妈体内的肾上腺激素就会影响到胎儿的发育，这种情况下胎儿会出现唇腭裂的几率就会大大的增加。所以孕期准妈妈们要学者调控自己的情绪，如果心中有什么想法，要试着跟自己闺蜜或者是老公倾诉一下，缓解自己负面的情绪。
三、浓妆
爱美可谓是所有人的天性了，孕期准妈妈们当然也不例外，所以很多孕妈在孕期依旧会带着浓妆，但是孕妈们也要知道，很多化妆品都是含有大量的化学添加剂的，并且砷、铅、汞等重金属含量也不少，这些化妆品一旦涂抹到人体表，很容易就会连带着这些有害物质，渗透进人的身体，并通过孕妈的血脉直接进入到胎儿的体内，慢慢的沉积，这样想不影响胎儿的发育都难。因此孕期妈妈要尽量避免接触化妆品，至少不要总是浓妆艳抹，平时使用一些孕妇专用的护肤品就可以了。
四、手机不离身
很多人们一天中做任何事总离不开手机，但这些电子产品，都是带有辐射的，短时间倒是没有多大影响，但是时间长了，潜移默化的，就会产生一些不可逆的结果。所以孕期妈妈们，平时要尽量减少玩手机的时间，手机充电时，也不要太靠近自己睡觉休息的地方。
映雪老师，一名儿科医师，想咨询有关备孕、孕期、亲子教育问题可以关注微信公众号映雪育儿。
