宫寒的"宫" 指 "胞宫" ，包含卵巢和子宫，卵巢和子宫在受寒后，最容易引发以下疾病
卵巢疾病：卵巢早衰、卵巢囊肿、多囊卵巢、卵巢肿瘤等。
子宫疾病:子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜癌等。
中医辨证测试题，占五条以上说明宫寒严重
1.女人宫寒现象一：日常生活中小腹发凉，或手脚发凉。
2.女人宫寒现象二：白带色白清稀，面色苍白无华，舌色暗淡，舌苔白而且水滑
3.女人宫寒现象三：小腹温度较低。
4.女人宫寒现象四：白带有腥味。
5.女人宫寒现象五：不容易怀孕或者容易流产。
6.女人宫寒的现象六：手臂和腿部粗壮、或腹部赘肉多。
7.女人宫寒的现象七：月经异常，痛经、经期推迟，经量较少，或伴有血块（经期多种问题）。
以上7条，每占1条得1分，如果达到5分以上，说明宫寒已经比较严重了，需要及时进行调理
主料：老姜300克、红糖400克。
做法
1.老姜洗干净削去外皮。
2.用磨蓉器研磨成姜蓉。
3.在姜蓉里加入红糖。
4.将其搅拌均匀。
5.给红糖姜蓉盖上两层保鲜膜，扎两个眼。
6.烧开锅内的水，放入红糖姜蓉，中火蒸40分钟。
7.蒸好的红糖姜茶,即可食用了。
注意技巧：
1..红糖的比例，要比姜多，2:1也是可以的，随意。
2老姜，生姜都可以，超市只有老姜，所以我这次用了老姜。
3.每次喝的时候，舀一两勺，用热水冲服。
4.也可以放凉倒入无油的玻璃瓶内，但是不要存放时间太久。
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