这个月是胎儿发育转折点!孕妈要多留心,过了这关就容易了!

作者:猫猫育儿 2017-12-01阅读:1170次

10月怀胎 ,准妈咪除了感受初为人母的喜悦,还会出现些许紧张和不知所措。一般来说,准妈咪只要在孕期能做到饮食均衡、营养充足,都不会有太大的问题。不过,在这十个月里,有一个月需要准妈咪特别小心。

这个月是胎儿发育转折点!孕妈要多留心,过了这关就容易了!

【孕28周(孕7月)尤其不稳定】

到了怀孕28周,胎宝贝的身长达到36厘米,体重达到900-1300克。外表有了明显的头发,皮肤逐渐平滑起来,但皮下脂肪仍较少。羊水量达到妊娠最高峰,胎宝贝在子宫里自如“游泳”,并会频繁而猛烈地踢妈咪的肚皮。因此,胎位未完全固定,有可能出现胎位不正。脑开始出现皱缩样,能通过妈咪的生活感知昼夜的变化。能分辨妈咪的声音,对外界声音是否喜欢和厌恶已有所反应。

我们都知道,怀孕28周属于孕晚期阶段,距离宝宝出生只有两个月的时间,也是不稳定的一个月。

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1. 胎宝宝的胎动频率减少

这一阶段的胎儿基本成型,但依旧处于发育阶段。随着发育,胎儿的体重增加,子宫内活动空间减少。在这期间,准妈咪会发现胎儿的活动幅度减少。

孕晚期的正常明显胎动1小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大,有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律、有节奏、变化不大,即证明胎儿发育是正常的。胎动正常,表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿在子宫内生长发育健全,很愉快地活动着。

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2. 宝宝胎位是否正常

在怀孕28周前,宝宝的胎位和姿势容易发生变化。所以,只有到了孕28周胎位相对稳定的情况下,看胎位比较合适。一般来说,孕28周以前,宝宝较小,子宫活动范围比较大,臀位或横位,可以自行转为头位。到了孕32周,宝宝迅速长大,这时候羊水量相对少,宝宝与子宫壁贴近,活动度减少,姿势和位置会固定。所以,孕28周检查胎位,准妈咪要检查胎位,并且纠正臀位、横位等异常胎位。

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3、胎儿容易出现早产

另外,孕28周的胎儿还容易出现早产现象。民间有句古话:七死八活。大概的意思是7个月的早产儿养不大,只有过了8个月,即使是早产儿也能存活下来。

所以说,在怀孕7个月时,如果准妈咪不注意饮食或是过度劳累,就很容易发生早产。比如出现见红并伴有规律宫缩,或是持续下腹痛等症状,准妈咪应及时去医院接受检查。

【胎儿28周,孕妈要注意这3点】

在孕28周到临产前的这段时间,想要胎儿健康的成长,准妈咪就要特别注意以下这3点咯!

1. 保证饮食质量和品种齐全

孕晚期是胎儿生长较快阶段,对于营养的要求会变得更高,需求量也会相应增多。因此,孕晚期的饮食是非常重要的。为了给宝宝一个优良的生长环境,妈妈们在饮食方面要注意保证蛋白质的摄入量。蛋白质是人体中非常重要的物质。禽类、鱼类蛋白质中富含的蛋氨酸和牛磺酸可以调节血压的高低,大豆中的蛋白质能降低胆固醇,从而保护心脏和血管,并可以保证胎儿的发育。

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2. 保持充足优质的睡眠。

优质的睡眠不但能够使准妈咪放松神经,消除疲劳感,还能有利于胎儿的生长发育。在睡前准妈咪不妨喝杯温牛奶,有助于安睡一整晚。孕晚期最好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈,侧躺的话,腿下面可以放枕头或抱枕,将腿垫高。这样腿的血液循环变好,减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡,腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡,变大的子宫会压到脊椎,妨碍到血液循环。

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有些妈妈夜间会有“烧心”个感觉,建议夜间睡眠时抬高上身,头部的床脚抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身,因为垫高枕头是无法来抬高整个上身,反而可使食管与胃之间构成折曲,影响食物顺流入胃,并加重食管返流,加剧“烧心”感。

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3. 定期产检

在孕28周,准妈咪应该每两周进行一次孕检。在进入孕晚期后,孕妇的体重就会增加的特别快,腹部也会非常大。此时,由于腹部,肠胃,膀胱受到挤压,常常会感到胃部非常的不适,造成腰酸背痛。为了胎儿能够正常顺利的出生,也为了孕妇自身能够顺利生产,孕晚期检查就非常关键,大家一定要谨慎小心。

想要宝宝健康的出生,孕7月准妈咪一定要重视起来哦!祝愿每个妈妈都顺利平安的度过孕期,每天都开开心心哒~