葡萄干加点它泡一泡,排除体内10年毒素,肝脏越吃越干净!

作者:无达是这达 2017-12-28阅读:3858次

醋泡花生特别常见,但是你知道葡萄干也可以泡醋吗,并且有很多养生保健功效。下面我们一起了解一下吧!

葡萄干加点它泡一泡,排除体内10年毒素,肝脏越吃越干净!葡萄干有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外,葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。

令人兴奋的是,葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长,而且能阻止白血病细胞的分裂。

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那么,醋泡葡萄干有什么好处呢?

食醋和葡萄干进行食物搭配有极高的营养价值,含有一定量的花青素、维生素等多种物质,经常食用可以起到减肥瘦身的功效,能够抑制大量脂肪和热量在皮下沉积,并且可以有效预防身材发生反弹。

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女性可以用以美容肌肤,促使皮肤恢复原有的弹性,还能延缓视力下降的速度。同时也可以发挥一定的药物疗效,常被用作肝炎、贫血以及结肠癌患者的辅助治疗方法。

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醋泡葡萄干做法:

原料:葡萄干1杯、醋1小瓶

做法:

1.把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里

2.将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止

3.只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来,一天吃一大匙就足够了。