人体的这10种毒素必须要清除!

作者:小食尚大幸福 2018-01-03阅读:4699次

人体内隐藏多种都样的毒素你都知道吗?定期清除和减少体内的各种毒素,我们的身体才会保持健康活力哦!

人体的这10种毒素必须要清除!

1、体内废气:经常腹胀、放屁臭严重的话可能引起癌症,平时可吃薯类、富含乳酸菌类的食物!

2、淤血:身体疼痛、手脚冰冷、痛经等严重则子宫肌瘤或不孕,可吃生姜、胡萝卜、桂肉等!

3、坏胆固醇:初期没有自觉性症状、出现黄色瘤严重则胆结石、动脉硬化等,可吃芝麻、干香菇、柑橘、黄豆等!

4、高血糖:脚趾根部肿胀、疼痛、尿频,严重则肾病、尿毒症等,可吃芹菜、西红柿、黑色食品等!

5、宿便:天天排便仍有残便感、连续几天不排,严重则大肠癌、腹痛,可吃杂粮、谷物、海藻类、苹果等!

6、乳酸:身体沉重、疲劳等,严重则风湿病、神经痛等,可吃醋、富含B族维生素的食物等!

7、浓稠的血液:没有自觉性症状,严重有血栓、动脉硬化等,可吃大蒜、银杏叶精等!

8、尿酸:口渴、吃多仍瘦,严重有糖尿病、肾病等,可吃洋葱、富含铭的食物等!

9、内脏脂肪:呼吸困难、心率过快、健忘等,严重则心肌埂塞、脑梗赛等,可吃韭菜、甲壳质、辣椒素的食物等!

10、自由基:对人体个部分都有损伤,严重有心脑血管疾病等,可吃蘑菇类、黄绿色蔬菜、富含维生素E的食物等!