妇科医生:女人来姨妈时,吃这水果,能排子宫毒素淡化脸上色斑!

作者:搞笑萌宠说 2018-01-11阅读:5315次

猕猴桃是很常见的生果,我们是不是经常吃却不知道它减肥祛斑的成效是很好的呢?下面就来为我们介绍一些有关祛斑的方法。

猕猴桃去斑法

妇科医生:女人来姨妈时,吃这水果,能排子宫毒素淡化脸上色斑!

资料:猕猴桃以及柠檬各一个,白醋以及冷开水适量,一个洁净的大玻璃杯。

做法

1、先把猕猴桃以及柠檬洗净,去皮后切块,然后放入榨汁机榨成汁,滤渣取汁,并放入洁净的玻璃杯中。

2、将冷开水以及白醋倒入玻璃杯中,并拌和均匀。

3、制造完成后可放入洁净的瓶子里密封保存。

4、洁面后,用手指或许用洁净的化妆棉取适量按摩敲打脸部,使其天然吸收。

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效果

猕猴桃中含有丰富的维生素C,其含量远远超越其他生果的含量,可有用铲除肌肤中的污垢和色素,坚持毛孔的清洁和疏通。肌肤细胞的推陈出新,及时弥补肌肤的水分和养分,恢复肌肤生机和弹性。

并且猕猴桃中还含有很多的可溶性膳食纤维,可防止肌肤内产生很多的过氧化物,按捺色斑的构成,使肌肤水润丰满。

每月一次的月经来潮是女人健康的标志,同时也是女人推陈出新的重要组成部分,具有促进女人造血体系的更新、扫除体内毒素等效果。

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1、地瓜:地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,并且连皮一同烤、一同吃掉,味道爽口香甜。

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2、绿豆:绿豆具有清热解毒、除湿利尿、避暑解渴的成效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时刻不宜过长,以免有机酸等受到破坏而下降效果。

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3、燕麦:其能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的效果。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的挑选,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄干,养分又能促进排便!