乳房疼痛是患者就诊的常见问题，患者往往错误的认为疼痛症状和乳腺癌有关，但当乳腺癌被排除后，仅仅安慰和心理调节就可以缓解80%以上的轻度疼痛。美国一项针对社区的流行病学研究发现，在874名18-44岁受访者女性中，68%的受访者有不同程度的周期性乳房疼痛，其中22%的疼痛描述为中到重度的疼痛。所以乳房疼痛是一个育龄女性的普遍问题。有时候乳房疼痛还会伴有腋窝、肩部的疼痛。乳腺疾病就应尽早治疗，不可一拖再拖，最佳治疗选择《消乐茶》，中药调节内分泌，平衡激素，防止复发。网上可搜到。其实，预防乳腺疾病说到底，就是要学会自己关怀自己的乳腺。
平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。另外，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似。
看“中国胸部问题”的普遍性
1、目前，中国乳腺癌发病率排在世界首位，成为乳腺癌发病率最高的国家。
2、中国每年约有20万人死于乳腺癌，并以37%的速度增长，成为死亡率增长最快的癌症。
3、中国乳腺癌发病成城市化、低龄化趋势，75%的患者都是35-55岁之间，其中发病率高峰期在40-49岁之间，比西方妇女早10-15年。
4、中国乳腺癌患者发现时84%以上为中晚期。
