女人到了绝经期,会有5个特殊表现!你有吗?

作者:39健康网 2018-02-27阅读:1769次

女性的绝经期是一个比较特殊的时期,不少人错误的认为绝经期就是更年期,这是一种很不负责任的说法,准确的来说,绝经期和更年期根本就是两回事。那么我们就来看下绝经期的症状有哪些,绝经期又有哪些禁忌呢?

绝经期症状之一:月经出现变化

一般来说,女性在四十岁就可能开始出现月经异常的情况,少数的女性还会出现子宫出血这种情况,如果出血严重,还会造成严重的贫血。

因此,规律的月经突然变得不规律,一定要引起重视。

绝经期症状之二:泌尿生殖道异常

具体表现为,生殖器官开始出现组织衰退的情况,比如生殖器官的萎缩、生殖道黏膜变薄、生殖道易产生炎症以及小便失禁等情况。

绝经期症状之三:精神状态异常

处于绝经期的女性,经常会感到阵发性发热等等由血管舒张造成的症状,精神状态呈现不稳定状态,容易冲动,脾气暴躁、记忆力下降等等。

绝经期症状之四:皮肤老化

主要变现在皮肤出现皱纹、皮肤瘙痒等状况,一部分女性还会有发胖、毛发脱落及变白的情况。

绝经期症状之五:骨骼质量下降

这种症状就是我们经常说的骨质疏松症,处于绝经期的女性每年都会以百分之一的速度脱钙,如果不注重平时的补钙工作,那么很容易导致骨质疏松。

绝经期有4个大忌,女人最好别做

那么了解了绝经期的症状,我们再来了解一下关于绝经期的禁忌:

绝经期禁忌之一:饮酒、嗜辣

绝经期的女性对于酒精以及辛辣都应该尽量减少摄入的,因为无论是酒精还是辛辣食品,都会严重刺激绝经期女性的身体,会加重血管舒张的情况,使绝经期的潮热症状更加严重。

绝经期禁忌之二:作息无规律

作息无规律本就对健康不好,对于处于绝经期的女性尤其明显。因为绝经期的女性内分泌较为紊乱,并且体质减弱,身体抵抗力降低。

如果这时候经常作息无规律,那么就会让各个脏器本就减弱的功能受到更多不良影响,尤其睡眠不规律的话对人体的抵抗力、代谢能力等等都有着极大的影响。

绝经期禁忌之三:压力过大

处于绝经期的女性如果压力过大的话,就会严重影响心理环境的健康,加重绝经期的各种负面精神表现,像是暴躁、易怒、激动、冲动等等。

绝经期禁忌之四:久坐不动

绝经期如果经常不运动的话,就会加重绝经期症状,因为经常不运动会造成身体血气不畅、代谢功能减弱、脂肪积聚(肥胖)以及抗病能力降低等等。