我们这个年代和过去的旧社会，有一件事有着巨大的区别，就是对于怀孕这件事，过去农活时代，乡里最经常听到的事情，就是谁谁谁家生了第几胎了，那个贫苦的年代没有太多的医疗条件，没有富足的营养，为啥怀孕十分容易，而现在的年轻人经常为了怀孕要备孕好几个月，各种检查甚至还怀不上呢？这和环境污染变化和食品污染和辐射环境等等有一定的关系，当然还有一个最为重要的点，就是现代人的生活方式，不是那么健康，接下来花麻麻就和大家分享一下，什么样良好的生活方式，可以助孕！
一、按时睡觉
这是一个经常挂在嘴边的词语，但是对于现在的年轻人而言，并不是很多人都能做到，现在的年轻人有太多诱惑，手机游戏、追剧、夜店，很多年轻人都习惯了熬夜，似乎没过了12点再睡觉是很丢人的，又或者现在的工作压力较大，经常需要加班熬夜，不论哪一种原因，熬夜对于备孕这件事都是有影响的，人体的器官在晚上十点之后就开始陆续进入修整状态了，如果到了晚上十一点还抱着手机玩，就会影响身体的正常代谢，使我们生物钟紊乱、内分泌失调，导致女性月经不调，影响正常排卵和受精卵的质量，不利于怀孕。
二、不爱穿紧身衣
现在的女孩子都爱美，也收到时尚审美的影响，很多女孩子都喜欢穿紧身衣，这样可以凸显身材，让自己看上去凹凸有致，甚至连一些年幼的豆蔻少女都趋之若鹜，现在还有紧身内衣，把自己丰腴的肥肉都藏了起来，虽然这样确实从视觉感官上很漂亮，但是其实这也是不利于备孕的，长期穿紧身的衣物，容易积压子宫和腹腔，这些重要位置受到过多的压力的话，会导致子宫内膜移位的情况，影响女性怀孕。
三、夏不吃凉，冬不冻脚
在中医学上来看，手脚冰凉的女性都是体内寒气过重，并通常都会伴有宫寒，而受精软在进入子宫之后，是需要温暖的温度的，如果说子宫内的温度太低，精子存活率就很低了，那自然就无法孕育生命了，所以说反推过来，手脚温暖的女性更容易怀孕，如何避免身体寒气过重，其实最简单的就是先从生活方式上进行改变，夏天不贪凉，不要一热就要冷饮，而冬天的时候可以穿着袜子睡觉，这都是很好得驱寒的方式。
