精油按摩、热磁疗……可以“保养卵巢”?

作者:复旦大学附属妇产科医院mp 2018-03-17阅读:1619次

30岁以后,女性开始步入卵巢功能衰退期。

45-50岁左右,开始步入围绝经期,卵巢功能逐渐衰竭,月经紊乱直至彻底绝经。

倘若40岁之前卵巢功能出现衰退而发生激素水平变化、闭经,则称之为卵巢早衰。

女性从青春期至绝经期,卵巢功能的衰退是一个自然的过程。

然而,随着经济生活水平的提高,现代社会的女性们在衣食无忧的前提下,寻找各种方式甚至不惜重金来延缓、甚至希望逆转这一过程。

那么,街头那些门面气派、装修精致的美容院打出的“卵巢保养”云云,究竟靠不靠谱呢?

今天,复旦大学附属妇产科医院赵婷主治医师就来说一说这个问题。

美容院里的“卵巢保养”,一般都号称通过精油按摩、热磁疗等方式来达到“保养卵巢甚至预防卵巢早衰”的效果。

美容院高大上的装修、服务员青春精致的妆容,常让人产生一种错觉,觉得精油按摩、热磁疗等方法真的能达到这么神奇的效果,然而事实真的如此吗?

卵巢确实对女性很重要

卵巢是女性的生殖腺体,它分泌的激素不仅维持着女性的生理特征、同时也发挥着重要的内分泌功能,对于女性整个机体的正常运作举足轻重。卵巢功能衰退会导致以下疾病:

1.生殖系统:月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍和性冷淡等;

2.植物神经系统:潮热、易怒、抑郁、失眠等;

3.体形:发胖,小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等;

4.皮肤、毛发:干燥、失去弹性等、脱发、光泽减退;

5.免疫力降低:易感冒、感染炎症或患慢性病等;

6.心血管系统:动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死;

7.泌尿系统:尿道萎缩,尿多、尿频、尿失禁等;

8.骨骼:颈椎病、风湿病、关节炎,骨质疏松症等;

9.消化系统:胃部不适、食欲减退、便秘等。

“精油按摩”靠谱吗?

卵巢位于盆腔深部,但精油按摩根本无法到达卵巢,因此改善卵巢功能一说无从谈起。

此外,日本国立健康组织曾对亚洲400多家美容院抽查发现,用作卵巢保养的香精油良莠不齐,合格的竟不到20%。而且,就算这些精油合格了,目前也没有证据表明精油有改善卵巢功能的作用。

“热磁疗”靠谱吗?

女性盆腔中除了有子宫卵巢输卵管等生殖器官,还有大量肠管,通常情况下卵巢都隐藏在肠管下,磁疗并不能直接作用于卵巢。

即使我们假设磁疗的热量能到达卵巢,促进卵巢血液和淋巴循环,但这种短时间的血供改善(比如1小时)究竟能多大程度上影响卵巢功能,真的是一个未知数。

“保养”卵巢的正确方式

既然如此,美容院的卵巢保养并不可靠,那么我们宝贵的卵巢就只能听天由命吗?

答案是我们还能靠自己。卵巢其实是个非常敏感的器官,它的健康与生活方式关系密切。倘若希望能好好爱护它,需要注意以下几点:

1、戒烟酒。研究显示,吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。

2. 不熬夜。熬夜会使生物钟发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,激素分泌不平衡,对卵巢功能产生影响。

3. 不盲目减肥。有些女性朋友为了减肥,饮食限制过于严格,导致营养不良,内分泌紊乱,引发卵巢萎缩、功能减退。

4. 适量运动。建议女性每天至少活动30分钟以上。

5. 每年体检。卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经,就应该及时去看医生。建议女性朋友每年去妇科体检一次。

爱美之心、爱健康之心人皆有之,这是无可厚非的正常需求,但是要选择科学的方式,饥不择食、慌不择路并不可取。

花大价钱到美容院去做高大上的“卵巢保养”,除了给美容院送去大把真金白银,促进社会消费,并在自己心里得到“我的卵巢保养得很好”的心理安慰,从科学和生理角度讲,并无多少裨益。

我们只要对自己的健康多加关注,既可以爱护自己的卵巢,又可以省下去美容院的钱,何乐而不为呢?

撰文|赵婷

编辑|张煊

复旦大学附属妇产科医院

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