作为女性，几乎每个人都有过乳房胀痛的经历,尤其是月经来前的那几天。乳腺增生？恶性病变前兆？先别自己吓自己！
放宽心，看这里：其实，鉴于女性的生理特征，有些乳房胀痛的发生，仅仅是某个阶段的生理表现，跟疾病扯不上必然关系。
青春期 ：青春期胀痛，发育的征兆
青春期少女由于体内激素的变化，乳房会出现以下变化：
乳房隆起——乳头下的乳房组织出现豌豆到蚕豆般大小的结节——有轻微的胀痛感——乳腺继续发育、增大，乳晕出现色素沉着——月经初潮后乳房慢慢趋于成熟，胀痛的感觉也慢慢消失了。
不过也不用过度担心，这是正常的乳房发育现象，一般初潮后，胀痛会自行消失。此时应佩戴合适的胸罩，避免吃含激素较高的食物或保健品，控制高脂肪高蛋白饮食。
月经前 ：经前胀痛，可能跟心情有关
有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。
这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
如果只是经前四五天出现，疼痛不剧烈，注意舒缓情绪、压力即可，一般不需要特殊处理。如果疼痛超过7天，影响到日常生活，应在医生指导下，进行合理的医学保健理疗或者药物治疗。
妊娠期：妊娠期胀痛，乳房的第二次发育
一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。
这是因为，怀孕后机体处于高激素水平状态，终止妊娠后激素水平会突然下降，于是，原本处于正在发育状态的乳房因缺乏激素的滋养，突然停止了发育，便出现了乳房胀痛，并能触及肿块。
妊娠期乳房胀痛，应及时更换宽松合适的内衣，以减轻对乳房的压迫。
生产后 ：产后胀痛，尽早开奶多能好
产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。
对于疑似病理性的乳房胀痛，要寻求专业医生的帮助，以尽快使乳腺管能够疏通。
乳房美是女性美的重要标志，同时也是最易发生病变的器官。要获得健康的乳房，还是要在日常多关注女性乳房的小症状，及早发现，及早治疗。
