得芬丝告诉你子宫肌瘤患者该怎样锻炼

作者:萌萌健康 2017-07-03阅读:4815次

子宫肌瘤是年轻女性非常常见的一种疾病,根据我国70万女性人群体检的结果,有30%的女性一生中有被诊断为子宫肌瘤。

确诊子宫肌瘤,最先想到的就是选择有效的疗法进行治疗。在子宫肌瘤治疗方法多样化的今天,日常运动、体育锻炼是否对于子宫肌瘤的治疗预防具有积极的意义呢?听小编为您讲解~

患者在接受治疗期间也并不是无事可做,做好相应的护理、积极进行适当的锻炼等,不仅助益于患者的身心健康,而且对疾病的治疗也有着莫大的帮助。

据小编调查了解,子宫肌瘤与日常生活有着莫大的关系,也就是说,从日常生活入手可以很好的防治子宫肌瘤。对于病情较为轻微的患者来说,在日常生活中,可适当的进行慢跑、太极等有氧运动;但如若瘤体较大,则一定不要进行剧烈的体育运动,以免加重病情,造成不必要的伤害,此时最应该做的就是及时就医接受治疗。

在众多适合子宫肌瘤患者进行的运动方式中,小编大力推荐行走锻炼以及跑步锻炼,进行行走锻炼脚跟要先落地,要一步一个脚印地走,呼吸与走路的速度相结合,不宜快行。

之所以这么要求,是因为脚跟先落地,可以调动肾经,故有强肾固本的作用;跑步锻炼时,呼吸要与跑步的速度相结合,不宜太快,以免给身心造成不必要的困扰。

子宫肌瘤虽是良性肿瘤,不会像食道癌、肝癌等疾病一样,对患者的生命构成威胁,但治疗不及时或者疗法不当,也极有可能会出现扭转,进而造成急腹症,导致大出血,如若就诊不及时很可能会对患者的生命构成威胁。所以,在确诊子宫肌瘤后一定要积极治疗,以便赢得良好的预后。