很多的妇科疾病都是经期不注意所导致的，阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、附件炎......妇科炎症，出现这些问题不管是影响人的日常生活，感觉到难受，更重要的是长期妇科炎症，严重会导致不孕等情况。
卫生巾上面垫纸长时间不换是容易感染妇科病的。经血中有丰富的蛋白质和其他物质，对于细菌的繁殖发育很有好处，在卫生巾上垫纸纸巾沾染经血就会十分的危险了，小心妇科疾病上你身。
姨妈巾长时间不换
卫生巾易成为细菌滋生的“培养基”，容易产生异味。所以，最好的解决办法就是选透气性好的产品，卫生巾一定要勤快地更换，一般是两个小时更换一次。当然，也要勤洗澡，保证私处的清洁，更好的避免异味。
不科学的清洗
有些女性朋友，要么用肥皂、浴液洗，要么用抗生素或中药浸浴，这通常破坏了有益菌的生存环境，从而影响菌群的平衡，虽然能暂时缓解症状，却不能从根源上解决，致使炎症反复发作。女性尤其要注意月经前后的阴道健康，应该通过科学的洗护方法和合理的洗护习惯。
乱用药使炎症迁延
大多数女性朋友对妇科炎症没有足够的重视。另外，一些女性喜欢忍，加之工作繁忙，喜欢自行到药店买一些消炎止疼片，人为的拖延了病情。如果妇科炎症在急性期没有得到彻底治愈，转为慢性炎症后，往往经久不愈、反复发作，一定要及时就医。
当女性出现妇科疾病的时候，一定要尽早进行身体调节
1、祛除体内湿气，多吃健脾祛湿食物
《本草纲目》中曾提到，除了日常生活的不注意，部分妇科疾病是由于女性自身的湿气重，脾虚所导致，多吃健脾祛湿食物对于防治妇科疾病很有帮助，像是《本草纲目》中的赤豆薏米粉。
主要食材：赤豆、薏米、魔芋、山药、茯苓、糯米。
赤豆有除热毒、散恶血、利小便通便的功效；薏米健脾去湿、清热排脓，保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑；山药滋养补肾助消，对脾虚遗精、妇女白带等有很好的功效；茯苓为高级菌类，有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用；将这6种材料洗干净烘干磨成粉状，每日早晚喝两次，对妇科疾病问题有很好的作用。
2、经期一定要忌两样
女性经期要格外注意自己的身体，不要经常为了抗疲劳喝浓茶，而不喝白开水。其实，喝温水能缓解痛经症状，女性应谨记。而喝浓茶会影响铁质吸收，不利于气血恢复，容易引起贫血。还有一点，在月经期间，女性不应吃生冷食物，比如雪糕等。
