由郑州人民医院和郑州新闻广播联办的《郑医说健康》2018年3月8日全新升级，播出时间依然是每周四下午16：10。郑州人民医院产科专家将走进直播间，帮您解决问题和困扰，教您如何孕育出健康聪明的宝宝。
妊娠期贫血怎么办呢？
本周四《“萌生春天”产科大讲堂》第五课邀请到郑州人民医院产科
主任医师 李梅
将为您全面解答。
李梅
李梅，郑州人民医院产科，主任医师。
从事妇产科临床工作二十余年，胜仼妇产科常见疾病的诊治和手术，对于高危妊娠的管理有丰富的经验，胜任产科合并症及并发症的处治以及急危重症的救治。
妊娠期贫血
小知识
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妊娠期贫血的表现
由于胎儿生长发育及妊娠期血容量增加，对铁的需求量增加，尤其在妊娠中晚期，孕妇对铁摄取不足或吸收不良，均可引起缺铁性贫血。疲劳是妊娠期贫血最常见的症状，严重者可有脸色苍白、乏力、心悸、头晕、呼吸困难等。
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妊娠期贫血的高危因素
铁缺乏的高危因素有：曾患过贫血、多次妊娠、在1年内连续妊娠及素食等。
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妊娠期贫血的危害
1、对准妈妈的危害：贫血的孕妇抵抗力很低，对分娩、手术和麻醉的耐受能力也差，严重贫血还可导致高血压、休克，甚至危及到生命。
2、对胎儿的危害：准妈妈是伟大而无私的，血清铁会优先供应给胎儿，早期轻度的贫血对胎儿影响不会太严重，但当孕妇重度贫血时，容易造成胎儿生长受限、宫内窘迫、早产甚至死胎。
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妊娠期贫血的防治
1、妊娠前预防：孕妇对铁的生理需求量比月经期高3倍，且随妊娠进展增加，所以在妊娠前就应积极治疗慢性失血性疾病，以增加铁的储备，如及时治疗月经量过多，纠正胃肠道功能紊乱等慢性消化系统疾病、寄生虫病等，减少铁的流失。
2、饮食补充：均衡膳食，避免偏食，改变不良的饮食习惯，鼓励进食含铁丰富的食物，如红色肉类、鱼类和禽类、动物内脏、海带、紫菜和黄豆等。而水果、土豆、绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜等富含维生素C的食物可促进铁的吸收。
提醒：有些食物会抑制铁吸收，如牛奶及奶制品，谷物麸皮、谷物、高筋面粉、豆类、坚果、茶、咖啡、可可。
2、铁剂补充：孕期贫血经医生确诊后，仅通过食物难以补充足够的铁，通常需要补充铁剂。常见口服铁剂有多糖铁复合物、富马酸亚铁、硫酸亚铁、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。也可选择含叶酸的复合铁剂，但不可代替预防胎儿神经管缺陷的口服叶酸。
药师提醒：1.为避免食物抑制非血红素铁的吸收，建议在服用口服铁剂前1小时，与维生素C同服，以增加吸收率。2.服药期间不宜饮浓茶。3.如与其他药物同时使用，可能会发生相互作用，详情请咨询医师或药师。
每周四下午四点十分《郑医说健康》节目，和医生一起聊聊关于健康那些事儿。本栏目由郑州人民医院、郑州新闻综合广播联合制作播出！
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供稿：郑州新闻广播
编辑：李琰
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