刚生产过的妈妈也为哺乳做好了准备——乳房里充满了乳汁。
尽管如此，成功的母乳喂养并不会自然而然地发生。想要配合默契、顺利进行母乳喂养的活，宝宝和妈妈都得学习掌握母乳喂养的技巧。在最初几天里，如果你和宝宝有个良好的开端，哺乳就会顺利，宝宝就能茁壮成长。
妈妈一分钟·提示：良好开端的关键是注意喂奶姿势和宝宝的含乳方式。如果姿势不正确，方式不恰当，宝宝会吃得很费力，你也会因此焦虑不堪。
产后最初的几个月里，你对宝宝呵护的重心就是给宝宝喂奶，所以，有必要提前花些时问去了解如何有效地去哺乳。哺乳顺利的话，宝宝可以吃到更多的母乳；而你也会减少乳头疼痛和涨奶的烦恼，这样你们双方都能享受母乳喂养的过程。
今天将介绍一些母乳喂养的具体技巧，这些技巧经过了时间的考察验，能够帮助你和宝宝走好母乳喂养的第一步。
初次见面婴儿一出生立即与母体接触对母婴双方都有好处。如果不是因为某些病症要求母婴隔离的话，你可以在宝宝生下来的几分钟内就将他抱进怀里，让宝宝贴在你胸前，肚子对着你的肚子，脸烦对着你的胸，皮肤紧贴着你的皮肤。
你还可以让护理人员在这个时候帮宝宝盖上保暖毛巾，你的体温给宝宝带来的温暖远胜于医院里任何精密的保温设备。
研究表明，一出生就和母体接触的新生儿比出生后与母体分开的新生儿更能有效地衔乳。
刚出生的这段时间，宝宝处于一种安静的警覚状态，这正是与你进行互动最理想的行为状态。这时，宝宝眼晴睁得大大的，会很专注,本能地要和你建立感情。
所以，你要全身心地关注宝宝，注视他的脸，和他说话，让他听听过去几个月中在肚子里他早已熟悉的妈妈的声音。
这是你们的初次见面，还没到实践哺乳技巧的时候。有人为刚出生的新生儿拍摄过一部出色的影片，片中可以看到贴在妈妈肚子上的婴儿缓慢地向妈妈胸部挪动，不费什么劲，就找到了日标：暗色的那圈乳晕。当你肌肤相贴抱着宝宝的时候，要引导他挪动，让他用鼻子轻触你的乳头，就这样持续一会儿，不要急着开始喂奶，放松地享受彼此温柔的接触。
你先让宝宝认识下乳房，让他发现食物的来源地，而不是急着喂饱他的肚子。
刚出生的宝宝往往一开始会舔一下乳头，等他会含住乳头的时候,他会吸几下，停下来,然后要么再舔舔乳头，要么就重新轻柔地吸吮，这种吸吸停停的模式在新生儿刚出生的那几个小时里是很常见的，有时甚至要延续几天。
第一次这样的亲密接触非常重要。首先，吸吮对新生儿有好处，啼哭是不好的。吸吮有助于新生儿缓解出生过程中感受到的压力，对于新生儿来讲，吸吮并不陌生，胎儿在子宫里就有吸吮的动作，有的胎儿会吸吮手指 (我们的一个孩子出生时手腕上居然有吸吮出来的粉色印记! )，熟悉的动作可以帮助他适应新的环境。
即使你怀疑白己没有奶水的时候，你的宝宝还是能吸吮到初乳的。初乳比较稠，颜色发黄,是一种：超级乳汁。它含有浓缩的抗菌物质，还有通便的效果，可以帮助宝宝清除体内的胎美。
新生儿刚出生时的吸吮对妈妈来讲也有好处：对乳头的刺激，触发了催产素的释放，使子宫收缩，这有助于控制产后出血并加速子宫恢复到怀孕前的大小。在最初几个小时和最初几天里频繁地进行母乳喂养也可以帮助早日出奶。
母乳喂养让宝宝有归属感，让宝宝觉得这个新的世界很舒适，也很安全。所以第一次喂奶之后，宝宝大都会睡着。
而你可能还沉浸在把一个新生命带到这个世界的狂喜之中，但你也最好睡一下，半梦半醒之际，想象一下宝宝在你怀里吃奶的情景，多想想美好温馨的喂奶场面可以让你的乳汁更加流畅。
参考文献《母乳喂养全书》主编：威廉·西尔斯
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