宫寒和妇科炎症到底该怎么调理

作者:祺和堂说健康 2017-07-04阅读:2041次

宫寒引发的妇科疾病:

子宫疾病

慢性盆腔虚损疾患,子宫发育不良,子宫萎缩,子宫内膜薄等。

输卵管疾病

慢性输卵管不通,粘连,积液,扭曲,僵化,积气,炎症,通而不畅,发育狭细,挤压不通等。

卵巢疾病

卵巢发育不良,卵巢功能低下,卵巢萎缩,卵泡发育不良,卵子发育不良,排卵障碍,或不排卵,排卵不规律,多囊卵巢综合征等。

那么宫寒和妇科炎症到底该怎么调理呢?

一、食疗

铁皮石斛具有滋阴活血、清热润燥、增强免疫力等功效,自古就是滋养佳品,能够从根本上对女人卵巢进行保养,调理内分泌。铁皮石斛中富含石斛碱与石斛多糖,能为卵巢补充满意的养分,刺激卵巢分泌雌激素,清除毒素,更显年轻态。

女性摄入充足的钙质,可以将卵巢癌发生的几率降低54%。因此常吃奶制品,是可以很好的补充钙质,预防妇科病的。 奶酪,是牛奶中提取的精华,钙的含量比牛奶更高,而且极易被人体所吸收,让女性远离妇科病的困扰。

怀姜糖膏是经过手工古法熬制的,由怀姜、红糖、阿胶、蜂蜜等多种滋补食材制成,暖宫活血,卵巢毒素排的也会更顺畅。怀姜糖膏中的怀姜,是生姜中的佼佼者,如果女性有宫寒、月经不调等问题,都可以多用怀姜糖膏泡水喝,对于卵巢保养很有利。

一日三枣,红颜不老,女性吃红枣对于卵巢是有很大好处的。它可以为卵巢提供所需的铁和维生素,更好的呵护女性健康。 在月经后,用红枣煮粥食用,是很滋补的,既能补血益气,又能加速污血的清除,特别是月经量少发黑的女性,适合常吃。

阿胶自古以来就是滋养女性的上品,补气养血,能够很好的改善贫血,提升卵巢机能,降低妇科病发生的概率。 每天食用两片阿胶糕,也可以为女性补充大量的铁元素,一段时间后,气色都会红润起来,让你做自信漂亮的女人。

葡萄干是女性解馋的好选择,而且其中富含铁、硼等维生素等营养物质,可以促进雌激素的活化,预防乳腺癌等妇科病。 吃葡萄干的话,新疆特产的当然不能错过,颗颗饱满圆润,香甜可口,还可以可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长。

二、艾炙

有一种养生方法对寒性体质非常有效,那就是艾灸。艾是纯阳植物,艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。长久以往,对女性的养生意义重大,除了可以解除月事疼痛烦恼外,还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题,对将来的结婚生育,甚至是中晚年的身体健康,都具有非凡的意义。