年期的时候，每个月都会拜访我们一次的就是月经，而人到中年之后，月经也不可能伴随女性一生，它也需要终止的，这个时候更年期的到来，会让我们改变生理情况。
也就是女性的绝经阶段，大家千万不要误会它，它不是一种疾病，只是女性这辈子要经历的一个问题，到了这个阶段，女性朋友们还不用担心月经再次来，可有的女性却认为，越晚绝经越好，这样还能够说明机体是年轻的。
那越晚绝经对身体健康就是越有益的吗？
对于女性来说，在正常的范围之内是45岁到55岁会出现绝经，每个女性绝经的年龄平均下来是在50岁。当然，有的女性还会在60岁左右的时候绝经，这也只是个别的人。
除了正常的情况下，还可能跟一些女性疾病有关，当中年时身体出现了明显的不适，就别再迟疑了，及时去医院做下相关的检查。除了有的女性来月经的时间会较晚，还有的女性绝经的时间会提前。
在相关的一些调查上发现，不良的生活习惯很可能会导致女性过早的绝经。有吸烟习惯的人跟没有吸烟习惯的人相比，前者更容易提早绝经。
那我们应该怎么判断自己是不是到了绝经的阶段呢？看看以下这些症状你都有没有。
女性可以从月经来判断：更年期比较大的一个特点，就是月经会改变，而根据自身的情况不同，每个女性的月经情况也不一，有的女性月经量会突然变多，还有的女性月经量会变少。
甚至是月经没有变化，这还需要女性进行长时间的观察，如果发现月经是不规律的，就要提高警惕，察觉是不是更年期的到来了。
女性可以从性情来判断：从自己的性情也可以初步的判别，很多女性自身都会有感受，在月经期间因此体内雌激素的变化，会让心情波动很大，容易脾气暴躁。
而在绝经期间，也同样会因为卵巢功能的下降，出现性情上的波动。当你最近有非常明显的激动、消极情绪等，身边的人都能够明显的感觉到，就要当心了。
女性可以从睡眠来判断：睡眠也是一个可以观察的点，在绝经期尤其是半夜睡觉，容易被潮热惊醒，这种现象也可能是跟更年期的打来有关，女性朋友们别忽视，注意近期观察。
