指甲上有竖纹? 是肝脏存在毒素, 每天喝点它, 体内毒素排光光

作者:每天一杯 2017-07-05阅读:1252次

有没有发现自己的指甲上有类似这样子的竖纹?你觉得没关系,无关紧要?其实不是,指甲上如果出现了竖纹,说明你太劳累了,睡眠不足,过度用脑,肝脏不好?

如果你发现自己的指甲上有竖纹,一定要注意劳逸结合了,中医上以为:指甲是依赖于肝血和肝气的荣养,所以饮食的时候,还要多吃一些养肝护肝的食物,排出肝脏毒素。

无花果含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO、SO等有毒物质有一定抵御作用。孕妇小孩都可以吃的哦

乌梅以“酸入肝”着称,其具有补肝、敛肝的医用价值,不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效

蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力

实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。将其掰开再冲泡,可以将其有效成分完全溶出

胡萝卜有清热解毒,润肠通便的作用,其富含β-胡萝卜素,可中和人体内的毒素。搭配蜂蜜、柠檬汁,既好喝解渴又能起到清肠排毒的功效。

绿豆可排肝毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。