最近，很多读者都开始追一部热剧——《大军师司马懿之军师联盟》。这部现象级大剧继《琅琊榜》后成为收视、口碑双收的好剧。本剧以魏国大军师司马懿的崛起为新视点，堪称权谋家司马懿的逆袭上位之路。
自古以来，司马懿都被人们指斥为“野心家”的代表。但纵观司马懿的一生，不得不服，这才是三国中最成功的男人之一。更让很多读者想不到的是，司马懿还是那个时期的长寿者，享年七十三岁，按汉末战乱人口平均寿命仅二十多岁比较，已经属于罕见的高寿了。
司马懿的第一个长寿法则就是守礼自律。
与三国的其他枭雄相比，有严格生活习惯，避免了他过度操劳，从而利于养生。
司马懿的第二个长寿法则是能“制怒”。
想长寿者控制情绪也很重要，三国中因为情绪控制不佳导致英年早逝的枭雄代表周瑜就是一个反例。
司马懿的第三个长寿法则是不浪费家族的长寿基因。
司马懿的父亲也是高寿七十岁，弟弟司马孚更是享年九十三岁，可见家庭的确有长寿基因。
司马懿的第四个长寿法则是爱老婆。
剧中司马懿对夫人相敬如宾，恩爱有加！司马懿妻妾仅数人，相互也能守礼，甚至作为高高在上的人还能主动给妻子赔礼道歉，不歧视玩弄女性。日本厚生省人口调查结果证实，离婚、丧偶者与和睦美满、经常牵手的夫妻相比，女性寿命平均少5岁，男性寿命平均少12岁。如果夫妻不和、经常争吵，女性易患乳腺癌、食道癌等疾病，男性易患高血压、冠心病、溃疡病等。
司马懿的第五个长寿法则是注意饮食。
司马懿对饮食重视到什么程度呢？司马懿能从诸葛亮每顿仅吃少量食物就判断出诸葛亮身体坏了，这本身表明他重视饮食。一个不注意饮食的人是不会在这种吃的细节上有所察觉的。
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