这个家常菜一定要多吃, 清化血管毒素, 好吃不贵, 错过实在可惜!

作者:人间美味美食 2017-07-08阅读:1888次

这道菜酸甜的滋味让人很有食欲.大人小孩都爱吃。 西红柿中含有很多的西红柿红素,这是一种能够让西红柿变红的天然色素,它具有抗氧化、消除自由基、诱导细胞直接通讯、调控肿瘤增殖、显着减轻由体内过氧化导致的对淋巴细胞DNA的氧化危害,减缓动脉粥样硬化构成等功能。

食材:西红柿 五花肉 花菜 ,五花肉提早切片,参加五香粉,拌和均匀,做法1 锅内烧开水,花菜焯水至七老练,捞出备用,锅内热油,参加生姜末,爆香五花肉炒熟

下入西红柿丁花菜翻炒,加少数水,翻炒均匀后焖煮一、两分钟至汤汁浓稠后,参加盐和鸡精调味即可,装盘,晒上点香菜装点 花菜的洪亮加上通过炒过而释放出天然酸甜的西红柿, 好对味!