女人没生过孩子的,这两个部位1眼就能看得出来

作者:育儿达人经 2017-07-16阅读:5236次

看生过孩子?全部都是无稽之谈,什么妊娠纹,什么咪咪下垂,什么PP大,BB松什么的。有的女人根本就不会有妊娠纹反映的,而且不喂母乳也不会咪咪怎么下垂和黑圈的(有的女的不生孩子没结婚的还下垂还黑),但是有一点就是生了孩子后多少会留下的,就是阴部切口。目前在医院生孩子,第一胎的话医生都会在阴部切个口,这样可以减轻产妇 的痛苦而有助生产。以后这个小切口的疤痕会变黑的跟在生过孩子的女人的阴部边上,痕迹不大,小心观察可以发现。

现代女性生小孩,有两种:一、自然分娩(即人们常说的顺产);二、剖腹产

自然分娩是分娩方式的一种。妊娠满28周及以上,胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程,称为分娩。妊娠满28周至不满37足周期间分娩,称为早产。妊娠满37周至不满42足周期间分娩,称为足月产;妊娠满42周及以后分娩称为过期产。

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剖宫产术是产科领域中的重要手术。由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步,剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症,挽救产妇和围产儿生命的有效手段。

但是女人没生过孩子的,这2个部位1眼就能看得出来

1.肚子:其实有很多生完孩子的妈咪发现,即使宝宝生下来了,可是肚子依然那么大,这究竟是怎么回事呢?难道是肚子上的肉太多了吗?肚子太大该怎么办呢?

女人生了孩子以后,会明显的感觉到自己的裤腰变小、腰围变大。小蛮腰从此不见了真是一件痛心的事。妈妈们你们想,十月怀胎,宝宝在你的肚子里长那么大,孩子出生之后肚皮肯定是会变松弛的。

肚皮的恢复需要长时间坚持,想要恢复好至少3-6个月。平时需要加强腰部塑型,可以多做仰卧起坐和游泳等运动,专门针对腰部。

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怀孕肚子为什么会变大

首先我们来了解下为什么怀孕肚子变大。医生解释,这是因为怀孕之后,子宫慢慢变大,子宫里羊水逐渐变多,小宝宝也随着长大,所以肚子才会逐渐变大。

看了医生的了解,很多人就想问,既然是这样,那么生完孩子后,子宫变大,羊水没了,孩子也出生了,但是肚子为什么没有变小呢?其实这是因为孕妇增长的体重和孕妇产后减少的重点不成比例。

2.屁股

生完孩子后,很多妈妈反映自己的屁股变得扁大,十分难看,再加上自己变粗的腰,整个人显得很臃肿。对比自己生孩子之前的纤细身材,现在的“圆润”是真接受不了。

屁股变大是因为妈妈在生产过程中,骨盆尽可能的长大以保孩子顺利出生。于是妈妈的整体骨架就发生了改变,再加上臀部脂肪易于囤积,就会形成屁股扁平的状况。

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胎儿和羊水其实并不是很重

一般来说,怀孕期间体重会不可避免地增加,增加的体重中包括胎儿的重量,也包括羊水、胎盘重量,同时母体的血液量也会有所增多。还有一部分增加的体重则是储存在孕妇身体中的皮下脂肪了。

其中,胎儿体重、羊水重量以及母体增加的血液量基本是占一定比例的,一般来说宝宝的体重约为3~3.5公斤,而胎盘、羊水的重量约为1~1.5公斤,母体血液增加的重量为1.7~2.5公斤。剩下的所增加的体重就是孕期堆积起的脂肪了。当然,皮下脂肪可以为宝宝提供一个很好的保护。

不过一般而言,额外需要的脂肪约为3公斤,按照这样的推算,整个孕期增加的体重应该控制在10~11公斤,放宽标准则以不超过12.5公斤为宜。

适当运动:其实身材的这些问题是可以通过时间恢复的,但是有些妈妈实在是不想等待,那就需要进行适当的辅助运动了。

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平卧时可以抬高双腿、或者做蹬自行车运动。妈妈们你们知道吗?生产后42天恢复身材的最佳时期,在这期间一定不要懒惰,有可能多运动两下就恢复到之前的苗条身材了。

合理饮食

刚生完孩子的妈妈为什么会发胖呢?那是因为你在月子期间补的太多啦。什么有营养、什么催乳的都往嘴里放、胡吃海塞。在出了月子期之后,妈妈们一定要控制住自己的嘴。像甜食啦、高热量的东西一定要减少进食量。

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瘦肚子的最快方法

早上空腹喝水:便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内的食物残渣水分不断被吸收,从而导致大肠蠕动变慢。早上起床喝杯水,有助于消除便秘。因为夜间肠胃处于休息状态,早上空腹喝水,肠胃的运作会比平时快,让水分立即输送到大肠,增加粪便的含水量,软化粪便,让它更好排出。

饭后靠墙站:晚饭后半小时,让整个身体背向着紧贴墙壁,夹紧臀部,让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面,刚开始可以夹着纸片,以纸片不会掉下来为准。几分钟后就会很很累,肌肉发酸,但是一定要坚持,15分钟后就可以解放了。这个方法不仅能瘦腰瘦肚子,连大腿、脖子还有脸都能变瘦呢!

缩腹走路:平常走路和站立时,用力缩腹,再配合腹式呼吸,可以让小腹肌肉变得紧实。练过瑜伽或发声的人对"腹式呼吸法"应该不会陌生:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。这样有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,还能增强肺活量。

捡豆子:每天倒大约200粒黄豆在地上,再弯下腰(腿不能弯)一粒一粒地把黄豆捡起来放到桌子的盆子里:弯腰捡豆子挺直腰板放豆子再弯腰……把豆子捡完等于做了200次弯身下腰,坚持一两个月,瘦肚子效果明显。

站立扭腰:这个可以在中午或者晚上练习。如果在看电视,不妨再看广告的空当,起身站立,挺胸收腹,然后左右扭腰(类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量)100下,每天都坚持,保证能帮你甩掉小肚腩!