准妈妈:孕期这5件事做多了小心宝宝不保!尤其是第三件几乎每个孕妈妈都戒不掉

作者:乐禹萱 2017-06-28阅读:2408次

怀孕之后总有很多事情不能做,很多东西不能吃的,妈妈们也不要怀着侥幸心里,偷偷做,觉得一两次没什么,但是不怕一万就怕万一呀!

准妈妈:孕期这5件事做多了小心宝宝不保!尤其是第三件几乎每个孕妈妈都戒不掉

1、乱吃东西。孕早期的孕妈胃口变化超级大,医生也会建议孕妈挑些自己爱吃的,缓和一下胃口。但就怕某些孕妈一吃拦不住嘴,结果导致大吃大喝的。

2、对于夫妻生活乱来。

孕期不是不可以进行夫妻生活,最好避免孕早期和孕晚期。孕早期胎儿刚开始发育,这么一刺激,容易流产;孕晚期容易导致早产。

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3、如厕时,玩手机。放眼望去,似乎如厕时玩手机成了很多人约定俗成的习惯。怀孕以后,很多孕妈妈也没有注意改掉,可是,这样真的好么?

亚利桑那大学的一项研究显示:10个手机中有9个携带致病细菌,更是有16%的手机上面检测出了排泄物分子。

另外如厕时玩手机,时间长了,还会让孕妈妈更容易便秘和长痔疮。

4、胡乱补钙。钙元素可以帮助宝宝骨骼发育,对孕妈妈也有好处。但是过量的钙元素会导致孕妈妈食欲大减,同时会出现呕吐、头晕、乏力的现象,还会使得宝宝骨骼过早钙化,影响胎儿发育。

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5、穿高跟鞋。由于孕妈妈已经负荷了一个宝宝的重量,行走会不便利,如果穿上高跟鞋,会造成重心不稳,很容易跌倒或者扭伤。为了维持身体平衡,会迫使腰部脊柱的过度前凸弯曲,这样会给腰背肌肉增加了负担,造成孕期腰背疼痛。还影响宝宝供血和发育。

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孕妈妈是通过产检来了解胎儿在腹中的发育情况,所以定期做产检,有利于发现病情,了解胎儿的情况,如果有问题及时处理,才能保证胎儿顺利分娩。

注:图片来自网络