我只是看起来不自卑,这篇文章告诉你自卑有多难缠又该怎样克服它

作者:苏陌 2017-09-11阅读:4412次

前两天写了一篇关于自卑的文章,其实我就是里面自卑的那个孩子。

写这篇文章是为了让看见的人知道自卑有多难缠,如果可以,多给你身边的人鼓励,或者避免你的孩子和我一样。

我只是看起来不自卑,这篇文章告诉你自卑有多难缠又该怎样克服它

从小的家庭环境让我无论做什么选择都不自信,尤其是面对优秀的人,我更容易把自己放的低,即使每个人都说我很好。

自卑是跗骨之蛆,长年如影随形。

十多二十年形成的自卑惯性是改不掉的,虽然我知道我不需要自卑,这对我没什么好处,但我表现出来的乐观自信只不过是一层外皮,我在让自己看起来不自卑而已。

在内心,真实的精神世界里,自我怀疑与敏感悲观是常态。

你看,我努力让自己外表光鲜,但情绪不受控制,它总是能打破我给自己的伪装,让我时时怀疑自己。

或许是因为我还不足够优秀,能自信到无所畏惧?

不,从小的自卑已经成了我的天性。

我只是看起来不自卑,这篇文章告诉你自卑有多难缠又该怎样克服它

自卑这种东西,影响最大的是在做选择,与陌生人交谈,和比自己优秀的人面对面的时候,因为不自信,所以任何选择都变得艰难,面对他人总是会担心她会不会看不上我?她不开心是不是我做错了什么?

这很糟糕,我知道,很多的自卑感场景都是我的想象,所以讨厌的是即使知道没人会刻意看不上我,我也无需在意很多人的目光,但就是避免不了自己去那样想。

那自卑可以克服吗?

是可以的,虽然不能让自卑感消失,但是是可以让它不再影响到自己。

我只是看起来不自卑,这篇文章告诉你自卑有多难缠又该怎样克服它

首先,要认识到自己的自卑,这是最重要的。

知道这一点后就去记录在什么情况下自卑感会冒出来,每当这个时候就问自己,为什么需要自卑?了解清楚当时的想法,一项项用事实去反驳让自己自卑的因素。

形成惯性,时刻对抗自卑。然后微笑,即使害怕也不退缩,至少先让自己看起来是个正常人。

还有一点,就是提升自己,当有足够底气的时候,即使不自信也不会再害怕。

摆脱不掉自卑,那就欺骗自己,至少让自己看起来不自卑。

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