我终于可以放下父母对我的伤害,因为我可以做自己的完美父母

作者:当妈要懂点情绪管理 2017-10-14阅读:3381次

来自原生家庭的伤害,是会伴随终生的。

小时候父母的每次争吵,都深深嵌入了自己的基因。长大后我自卑,恐惧,不敢进入亲密关系。

我终于可以放下父母对我的伤害,因为我可以做自己的完美父母

母亲一直在抱怨,一直在挑剔。长大后我对自己是充满否定的,对世界是充满防备的。

母亲对我永远是否认的,永远用我的短处去比较他人的长处,让我觉得自己是世界上最差的,没有价值,不值得被爱。

母亲对我又是过度保护的,让我觉得世界充满不安全感,渴望超越自我脱离家庭却早已被剥夺了勇气。

母亲永远不接纳我的负面情绪。我不开心,她要求我“必须开心”,否则就是“作死搅灾”;我对她生气,她认为“我做什么都是为你好,你不应该生气,应该感到无比幸福,应该对我言听计从,否则就是不孝”。长期情绪得不到表达,我变得压抑,对他人情绪的觉察也分外迟钝,觉得自己的未来一片阴暗。

我终于可以放下父母对我的伤害,因为我可以做自己的完美父母

后来呢?

后来,我长大了。

我开始拥有自己的朋友,拥有自己的阅读计划,拥有自己的生活方式,拥有独立的思考,也拥有了来的太迟的独立的性格。

再然后,我拥有了自己的家,自己也做了母亲。

把孩子拥在怀里那一刻,我知道,我就是他的原生家庭。而我自己原生家庭的痛,也是时候放下了。

我没能拥有一个美好的童年,没能有一对懂得如何为人父母的双亲。可是现在,我自己就是个母亲了,我可以做自己的完美母亲,去拥抱内心那个受伤的小女孩。

我终于可以放下父母对我的伤害,因为我可以做自己的完美父母

我看到那个受伤的小女孩,在父母争吵着把瓜子糖果扔出窗外的那个除夕夜,偷偷地哭泣。蓝色的确良窗帘在寒风中飘了二十多年。我走过去,轻轻蹲下身子,看着她的眼睛:亲爱的,我知道你很痛苦,你那么爱的爸爸妈妈在你面前互相伤害着对方。可是这并不是你的错。即使妈妈一直对你哭诉要不是为了你她早和爸爸离婚了,你也不要为此自责,不要觉得对妈妈有了沉重的亏欠。这只是妈妈没有能力处理自己婚姻生活的谎言和诡计罢了。要知道他们其实很爱你,你值得被爱,你自己本身就是爱。他们没有教会你爱的能力,也不要怪他们。你每天都在长大,每天都更有能力爱自己,爱他人。

我终于可以放下父母对我的伤害,因为我可以做自己的完美父母

我看到那个受伤的小女孩,在学校交不到朋友,孤独的像一只落单的鸟。我走过去,轻轻扶住她的肩膀,看着她的眼睛:亲爱的,我知道你心里多么渴望和大家好好相处,可是大家都不接纳你,你心里非常痛苦和自卑。要让别人接纳你,你要先接纳自己。无论妈妈怎么试图让你相信你是最差的,你也要相信,你的缺点和你的优点一样造就了独一无二的你,你是值得被爱的。处理和别人的关系之前,我们要处理好与自己的关系,无条件地爱自己。

我看到那个受伤的小女孩,在周围同龄人纷纷踏上红毯的时候,内心如荒原。我走过去,轻轻搂住她的后背,对她说:如果真的没有适合你的另一半,我支持你不将就地骄傲地单身,因为你的价值不由婚姻做标签。然而我知道你是多么渴望爱情,多么渴望去爱别人,多么渴望得到别人的爱。你觉得自己不够好才吸引不到适合的异性,总想着拼命改变,可实际上,你本身就非常棒了。恰恰是因为,你没有真正做自己,你切断了与自己的联系,远离了自己,才让别人也不敢与你走近。从现在开始,不要因为你母亲觉得你不够好,你就不敢向别人示弱,不敢向别人寻求帮助,不敢把真实的自己展现给别人。让自己心中那个优雅,柔弱,有着真实可爱缺点的lady释放出来,让全世界看到,一个真实的你,是如何真是地爱自己。相信这样一来,你的生命自然散发她特有的馨香,属于你的自然会吸引而来。

我终于可以放下父母对我的伤害,因为我可以做自己的完美父母

就是从那一刻,我有了完美的父母,执着了那么多年的疼痛,正渐渐离开我,痛苦抑郁的负面能量被洁白崭新的积极能量替代。

爱,就是我。我,就是爱。