睡眠科学系列|特定的梦境,它可能描述了某些心理健康问题

作者:YUE健康 2017-10-14阅读:5491次

日有所思,也有所梦。起床后被你遗忘掉的梦境,会留下的是感觉,做梦的感受:惊悚,有趣,害怕,焦急……你忘掉了梦,但你记得梦的感受,从而对某些梦境特定的场景碎片记忆深刻。

梦境除了与疾病有联系,还藏着与心理健康有关的秘密。比起积极情绪,梦中的负面情绪更常见,经历最多的是焦虑。有时候梦境反映了个人整体情绪状态和严重精神障碍。

从心理学的角度来看,梦是有意识看无意识的一扇窗子。

心理学家弗洛伊德认为,梦是潜意识欲望的满足,人在清醒的状态中可以有效地压抑潜意识,使那些违背道德习俗的欲望不能为所欲为;著名心理专家郝滨认为,梦在某些情况下是心理冲突的显现;也有心理学家认为,人类做梦是大脑在虚拟环境中对如何处置危险情况的预演。

睡眠科学系列|特定的梦境,它可能描述了某些心理健康问题

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