人是否衰老，不能光看出生年龄的大小。
国内外一些心理学家通过归纳综合，设计了心理衰老的自我测试方法：
1、虽然戴了眼镜，但是周围的东西仍有些看不清。
2、身边没有一个年轻的朋友。
3、对于报刊杂志上的“智力园地”之类内容，从不会主动去看。
4、一时间不能说出“水”的五种不同用途。
5、当别人和你说话的时候，只有把自己耳朵凑过去，让人家大声讲才能听得清楚。
6、给你一个七位数或者五位数，不能及时把它背出来。
7、做事情总半途而废。
8、不喜欢看小说中描写爱情的部分。
9、不喜欢外出。
10、在两分钟内不能从100开始连续减7直至减到2。
11、总喜欢一个人安静地坐着。
12、无法形容天上的云朵。
13、时不时会和别人争吵。
14、对任何东西都没有什么胃口。
15、不愿接受新的知识和技能。
16、经常把一张立体图看成是一张平面图。
17、很讨厌棋这类费脑子的游戏。
18、总感觉自己比别人高明。
19、以前的许多兴趣爱好现在都没有了。
20、时常不知道今天是星期几或者多少号。
21、在吃上面花费了大部分的钱。
22、喜欢回想过去。
23、经常没有缘由的生气。
24、对纯粹的音乐没有什么兴趣。
25、喜欢重复讲述一个故事。
26、书、电影、戏剧看过之后就忘记了。
27、不喜欢接纳别人的劝告。
28、对未来不做打算。
29、经常看错东西或听错话。
30、能不走动尽量不走动。
判断方法：
极衰老：26至30种；
衰老：21至25种；
比较衰老：16至20种；
有点衰老：11至15种；
基本无衰老：10种以下。
（上述测试并不一定适合所有人，仅供参考。）
