九九重阳节老年节,关爱老人,从心理开始

作者:心理咨询师王艳 2017-10-31阅读:4732次

重阳节,农历九月初九,二九相重,称为“重九”,民间在该日有登高的风俗,所以重阳节又称“登高节”。由于九月初九“九九”谐音是“久久”,有长久之意,所以常在此日祭祖与推行敬老活动。2012年12月28日,法律明确每年农历九月初九为老年节。重阳节意义在于敬祖、敬老、感恩。

九九重阳节老年节,关爱老人,从心理开始

数据表明我国人口老龄化越来越严重,老年人的心理问题也越来越突出。关爱老年人心理,传承中华文明美德是每个中华儿女应尽的责任和义务。根据世界卫生组织近年估算:抑郁症老人约占老年人口10%,患有躯体疾病的老年人抑郁症发生率高达50%。我国60岁以上的老年人抑郁症发病率已达12.9%,我国华南和华东地区老人心理健康状况较好,西南和西北相对严重。

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常见于老年人的心理疾病有焦虑和抑郁,睡眠障碍,阿尔茨海默病。焦虑和抑郁是中老年人群常见情绪反应,常常同时存在。睡眠障碍困扰着很多老年人,需要多老年人心态多关心,避免 过分担心和焦虑。阿尔茨海默病女性患病率高于男性。

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关注老年人心理健康,清淡饮食,多关心老年人日常,鼓励老年人多参加活动,多出去走动,积极锻炼身体,多用脑。给老人做做饭,聊聊天,话家常,谈古今,陪伴是最长情的告白。