虽然时常说：能活多久就活多久，不要强求。但是“长命百岁”仍是每个人的美好愿望，健康更是生活质量的基础保障。
不难发现，我们身边有一些人常常是烟酒不离身，可是，依然活到八九十岁，这是为啥呢？因为他们有这“三大法宝”！
状况一、心态好
快乐的人总是比抑郁的人拥有更好的免疫力，这是因为良好的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，激活人体免疫功能，抑制病原微生物的生长。
癌症患者除了有10%的自愈者外，三分之一是自己吓死的，三分之一是庸医治死的，只有三分之一是病魔折腾死的！所以说，好的心态，积极的心情能够对自己起到暗示的作用，有利于身心健康，自然就很少得病了。
状况二、基因好
经常吸烟喝酒还能长寿的人，一般来说，很大的原因是因为家族有长寿基因，整个家族的人都比较长寿。专家认为，在40岁之前，长寿基因对人的影响很小，只占15%左右，但是到了晚年，长寿基因的影响会越来越凸显。美国研究专家认为，长寿的基因在70岁时能够占到70%，也就是说，活到70岁，拼的就是谁家的基因好了。
状况三、肺功能强大
肢体和各器官都需要氧气的补给，而氧气的获取来自于呼吸。
长期呼吸困难，肢体无法得到充足及时的养分补给，就容易出现乏力、精力不济的情况；器官无法得到充足的补给就容易怠工；大脑无法得到充足及时的补给就容易缺氧，使人精神萎靡、昏昏欲睡。
可想而知，拥有一个健康的肺是多么的重要。呼吸悠长，不咳嗽，不胸疼胸闷是呼吸最基础健康的表现。
吸烟的你，上面这三个状况你占了几个？
如果你全占了，恭喜你，可如果你只占了一样，那么就要考虑戒烟了。
