心理学家: “高效陪伴”作用大! 这样将事半功倍!

作者:快站 2017-07-02阅读:5296次

虽然大多数父母都知道陪伴孩子对于孩子的健康成长很重要,但是由于生活、工作中的种种原因,让宝妈宝爸觉得心有余而力不足。

但是,美国家庭教育家米歇尔·博芭却提出来高效陪伴孩子的时间段,为百忙中的家长带来了福音。

那么,都有哪几个时间段能起到高效陪伴孩子呢?

时间段一:早上起床到出门前

正所谓“一年之计在于春,一日之计在于晨”,抓住一天中的早晨也就把握了一整天。在教育孩子方面也是如此,孩子在早晨有一个好的精神状态,那他一天的学习效率不会太差。

瑞妈说:“我儿子早上是闹钟叫醒的,我一般都不三翻四次地催孩子起床,而是设定一个时间,在上学的日子就定得早一点,因为要上课,必须让孩子有足够的时间准备。”

孩子起床后,我会指着闹钟告诉他,“分针到5的时候应该完成刷牙,到10的时候应该完成洗脸哦”儿子对于时间观念也变得更有意识。

这样孩子常常能够按时洗刷完毕,即使有时候没有按时完成,小家伙也会主动讨罚。但是,一般不会真的去惩罚他,而是问他为什么没有及时完成,鼓励他下次做好。当然,小家伙表现的也很好,比如有时候气的比闹钟还早,在规定的时间内完成洗漱等等,这样就更要及时地表扬他了。

此外,在孩子出门的时候,可以说“宝贝,玩儿的开心,妈妈爱你!”等之类的话,给孩子打气,不仅能够使孩子充满斗志,而且能使孩子在困难面前不易被打倒。

时间段二:下班回家后到晚饭前

下班回家后就把自己交给家庭,不要再为工作上的事情而耿耿于怀了,不管是宝妈还是宝爸都应该这样。如果在工作中遇到烦心事,回到家之后一定要调整心态,以一个全新的面目去面对孩子,更不应该迁怒孩子。

孩子放学回家了,宝妈宝爸不要忘记询问孩子:“宝贝,今天过得开心吗,都遇见了什么有趣的事呢?”一定要主动询问孩子,如果有欢乐,孩子会分享,如果有不开心的表现家长也能及时发现,以便帮助孩子走出困境。注意聆听孩子,耐心地听完孩子的分享。

同样的,宝妈宝爸也可以将自己遇见的搞笑的事情跟孩子分享,让孩子也感受一下大人的囧事。这样有利于孩子积极乐观的人生态度的培养。

有时候比较忙,家长可以帮做家务边和孩子聊天,亲子交流对于培养孩子的人际交往能力是很有帮助的。同时,还可以教会孩子一些简单的家务,常常鼓励孩子替父母分担一些,这样孩子的存在感也会更强一些。

时间段三:晚饭后到睡觉前

除了陪孩子写作业之外,在晚饭后家长还应该陪孩子玩玩,缓解一天学习的劳累。父母与孩子的游戏很多,有益智类也有非益智类。如果觉得孩子最近压力比较大,那么玩一些简单的游戏就行,比如陪孩听听音乐等等。

如果觉得孩子精力不错,就可以选择益智类的游戏。比如背一些诗歌,阅读一篇文章等等。

艾宾浩斯遗忘规律显示,睡前是记诵的大好时机,因为没有后摄抑制。所以,抓住这个记忆黄金时间,孩子的阅读量、词汇量将比其他同龄孩子要大很多。

在孩子睡着后,家长可以记下孩子这一天所取得的成绩,不管是手写还是打印,都可以在每周周末整理出来,用夹子夹好,挂在孩子的房间,让孩子见证自己的努力,让自己感动自己。

总结:正所谓“世上无难事,只怕有心人”。教育孩子也是如此,只要宝妈宝爸肯用心,一定会找到适合自己孩子的教育方法的,记住哦,教育孩子要趁早!