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心理健康自杀预防综合对策中心托什科·马萨摩托研究所
挡不住的列表切...
有没有被误解为手腕切的行为。人谁不知道任何东西，比方说，比如“有要绘制周围的兴趣”，但它是一个可怕的错误。事实上，10％左右的青春期女性的人，有一个自找的经验，如手腕切。
然而，超过90％的人哪，隐藏和列表切，不承认它的人。
换句话说，很多名单切的是“秘密的行为”。
为什么我不知道会是“Liska” ...
要重复名单切，愤怒和焦虑，紧张，或者是为了缓解“痛苦的感受，”比如羞耻的感觉。
事实上，谁手腕切的人，你必须切断之后立即体验一种浮雕的感觉。通常这样的感觉，“放心，切”，是由术语表示“心情爽快。”然后，手腕砍了，因为这个“更容易”的效果，则存在切割清单很可能会成为一种习惯的属性。
问题是，手腕切这样的效果只是暂时的事情。与切割按照重复列表这样的效果会减少，频率和手腕切的程度，以试图补偿的效果的降低趋向于升级。渐渐地，过去将不再超过，最终，它可能陷入的状态并没有减少，甚至微不足道的“痛苦的连斩，除非伤口疼”。在这个阶段，它会一直说：“我要消失了”，“我希望不再有”比当我开始了一种强烈的感觉。
如果如果你是一个手腕切，有两个吧。
其一是，当它成为要关闭或Magirawase肌肉训练和跑步，或者，请慢慢地尝试一下，仔细深呼吸了超过5分钟在意。
当然，它可能无法正常工作，但它不与它的问题。这是第一次尝试很重要。然后，另一个，请尝试与学校的老师和学校辅导员的办公室健康咨询。它理解是不容易的为您服务。
也许你能够信任的人，所以，我想我要解决的“用心感受”不采取任何人。
当然，名单切不是作为权宜之计的最糟糕的方式。然而，不是如何从根本上解决你的痛苦，也是一个事实。
