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近日，微信小游戏跳一跳引爆了朋友圈，小伙伴们通宵达旦、乐此不疲地刷新着自己的分数和排名，这让我不禁想起多年前飞机大战刚上线时候的情景，一周之内多人因玩游戏患腱鞘炎而住院，无巧不成书，两款游戏恰恰都是由腾讯公司出品，不得不说，腾讯游戏团队不单是优秀的游戏设计师，更是高超的心理学家。到底是什么原因导致跳起来就停不下来呢，小遍总结如下：
一、攀比炫耀心理
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跳一跳虽不像其他类型游戏，一个普通人在游戏中无限充值就能称霸一方，达到现实生活中的永远无法企及的社会地位，但它也巧妙地运用了炫耀心理，在朋友圈中展示其高超的游戏能力，其实也是炫耀攀比的一种心理状态。
二、从众心理
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从众心理是一种普遍存在的心理现象，指个人受到外界人群行为的影响，从而作出符合多数人的行为方式，实验表明只有很少的人能保持独立性，没有被从众。游戏中也存在从众效应，当一款游戏刷爆了朋友圈，朋友们都在玩，并且众多新闻媒体、视频平台都充斥的游戏的文章和视频，大家都会忍不住去尝试，否则就落伍了。
三、强迫心理
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强迫心理在现实中同样也是普遍存在，况且在这个看星座不看生日时辰的年代，更多的人愿意标榜自己为完美主义者，无限次的尝试只为突破更高的分数，达到200步后想突破300步，达到300步后想突破500步，此时，游戏的结局显得比过程更重要，正因如此，游戏也失去了其本身的意义，而游戏设计者正在偷笑：我们的游戏是没有终点的！玩家追求的结局也不过是水中捞月而已。
四、沉浸式体验心理
小编是某单位的一名普通职员，晚上下班前刷朋友圈之际发现了这款游戏，遂下载之，上手几局之后深感其中乐趣而不能自拔，自六点晚饭过后，以坐式、站式、趴式以及最终的躺式连续玩到凌晨一点半，其中因手机电量不济冲了两次电。每一局开局前，小编都深深的告诫自己，这是最后一局，不管走到哪，死了就睡觉，但每次都忍不住又开了一局，最终，以实现突破200步的成绩，实现了一个小突破，安慰自己结束战斗。相信肯定有人跟我有同样的心理，这一局成绩又进步了，我已经掌握了游戏的窍门，下一局我就能有新的突破……当我们像这样停不下来的时候，实际上已经掉进了设计者挖的“坑”，进入了一种“沉浸”的心理状态。心理学中“沉浸理论”指：“沉浸”是一种“个人的精神力完全投注在某种活动上的感觉”，即当游戏的难度和玩家的能力相匹配的时候，就更能吸引玩家全神贯注投入其中，得到极大的满足感，使玩家更容易“沉浸”在游戏中。如果游戏难度过大，玩家便会脱离这种状态，产生焦虑感；反之如果游戏难度过小，玩家也会脱离沉浸，感到无聊。显然，跳一跳游戏的设计者成功创造了沉浸式体验，无论你是何等水平的玩家，游戏都会让你得到满足感，而又给与极大的希望，以不至于感到无聊（例如小编本人连续作战七、八个小时，最终仅达到200步，但依然自信）。
一、要控制游戏的沉浸度，首先要控制游戏时间。可以把手机设置成定时关机，这样在等待开机的过程便可以暂时脱离游戏的沉浸体验。也可以找一位身边的人，让他提醒你甚至强迫你脱离游戏（小编至今把昨晚沉迷游戏归咎于媳妇未能成功的制止）。
二、有意识的培养自己的反强迫心理。玩游戏时有意识的去思考：我追求的是什么，这是不是游戏设计师为了延长我的游戏时间故意设计的。当我们意识到游戏设计师们在将他们的想法强加在我们自己身上的时候，告诉自己已经掉进了设计者挖好的“坑”中，此时，培养自己产生逆反心理，激发被游戏强迫心理束缚的反强迫心理。
各位小伙伴们，今后再沉迷游戏而不能自拔的时候，是不是应该反省一下自己呢， 是不是中了游戏设计者们的圈套、掉进了游戏设计者挖好的“坑”中？希望小编的文章能够对大家有所帮助，至少也能提个醒，不要过分沉迷游戏，浪费了宝贵的时间。
