抑郁者的世间:从抑郁到治愈,我们都经历了什么

作者:美小护看世界 2018-01-06阅读:5350次

一度庆幸,还好我闲时喜欢修心里学,还好我是学医的,才可以在自己最初抑郁的时候发现,治愈自己

抑郁者的世间:从抑郁到治愈,我们都经历了什么

最新研究表明,人体内是含有幸福因子的,幸福因子的缺少,会让人感觉情绪低落。

我是学医的,所以可能对疾病啊,抑郁啊,比较敏感吧。那时因为学业,家庭,经济环境方方面面的压力,我从学习最积极到对学习完全没有兴趣,除了必要交流外,不想多涚一句话,把自己住的宿舍和床弄成了猪窝,从来没想过收拾,三个月没出过学校门,不愿意见任何一个陌生人......真的生活就变成上课,吃饭,睡觉,三点一线,没有任何乐趣,没有任何交流,睡觉时候不能有一点点的光线,一丝的声音,成夜成夜的失眠,记不住任何东西。总是感觉生无可恋

当我出现上述所有问题的两个月的时候,我默然惊醒,发现不对劲,我可能是抑郁了,自己做了自测量表,找了医生朋友,果然是神经衰弱伴抑郁。

这是我最大的秘密吧,除了我自己和给我看病的朋友,没有第三个人知道。学业正紧,也不想别人知道,那就意味着我必须自己在加紧学业的时候,自我治愈,得不到任何人帮助和理解。

高压的学习环境,压抑的氛围,自我治愈的一个月里,我默然发现,我没有任何改变,抑郁有加深倾向,记忆力更是直线下滑到转身就会忘记自己要做的事,需要背诵的内容更是,明明背的滚瓜烂熟,考核时候什么都不记得,一个词都记不起的那种。

是的,我到了该选择的时候,要么放弃曾经许下并为之奋斗很久吃尽苦头期许的未来,要么看着自己一步步抑郁下去,当然也可以告诉老师自己的现状,直接选择退出,这答题,看来不难选,抑郁好了,别的才会好起来,可是我却没有时间去等待,也不愿意做逃兵。是生,还是死

我至今无法回忆细节,害怕再陷进去。只清晰记得,2014年10月19日21点20 我在做往天安门的地铁上哭的撕心裂肺

只能说我当初在抑郁三个月的时候,发现自己抑郁,在选择之后,放弃了一些东西,使自己放松下来,花了四个月使自己不对生活绝望,用了一年时间,使自己的睡眠恢复正常。还好,我的自愈力,恢复力不错,终究,我是变成了正常人模样,可以和正常人正常相处。

现在如你所见,我活得还可以,我的文章里,可以看见我很快乐,虽然我时常写黑暗系文章,但是却是黑暗系里面的治愈系。

健康和事业之间,健康最重要,健康和快乐之间,快乐最重要。跟随心的方向,去做自己想做的事,去自己喜欢的地方,去见喜欢的人,这样你会发现世界很美好,你要做的事很多,哪来那么多时间抑郁呢