日本小仙女的2018年时间管理手帐,贫穷少女5块钱的本就能用

作者:可欲生活研习社 2018-01-18阅读:3986次

日本小仙女的2018年时间管理手帐,贫穷少女5块钱的本就能用

▲2018的第一个月已经过半了,

能否记得这半个多月自己都做了什么?

还有过去的2017都发生了什么?

相信大多数人都是脑袋一片空白吧,

好像每天都一样,每年都一样……

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▲但是有些人却会记得自己,

看过的每一本书、每一部电影,

听过的每一首歌,

能清晰的看到每一天的改变和进步。

方法就是回看自己悉心记录的手帐,

手帐可以进行时间管理,

激励自己,不荒废时光。

接下来就跟小鹿看看,

怎么在手帐上做时间管理吧。

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▲1、制作打卡表、时间表,

让每天、每周、每月都有进步。

如果计划这个月每天读书1小时,

或者一个月不抽烟,

没有打卡表的话会如何?

当某天实在是忍不住的时候,就会允许自己抽支烟。

但是人都有惰性,放纵了一次,

接下来就成为了习惯,也就把flag抛到脑后了。

但是有打卡表,就能时刻提醒自己,

而且可以看到自己比上个月的进步。

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▲你的每周是怎么度过的,

是不是在重复上一周?

按照百分比分配每周时间,

大致规划好每周如何度过。

把时间按照百分比来分配,

比如这周日要用80%的时间收拾屋子,

20%的时间来放松。

那么下周就可以根据这周的实际状况来调整,

把收拾屋子的时间缩短到60%,

剩下20%的时间就可以安排别的事情了。

有了大致的规划,每天就可以根据它来安排了。

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画一个饼状图,

把一天的24小时划分成若干份,

包括睡觉、上班、午饭、外出、休闲等时间,

让每天都有条不紊。

于此同时,第二天可以在第一天的基础上进行调整,

比如可以缩短10分钟休闲时间,

这就是能看得到的进步。

饼状图的左侧可以记录一天的好事和新鲜事,

还有需要注意的事情。

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▲2、事先标记出代办重要事件,增加效率

每个月在开始之前都会有一些固定的事情,

比如朋友的生日、纪念日、旅行、考试等等。

提前标注了,就会起到提醒的作用,

避免遗忘,误事。

可以像这样,在手帐上写出日期和星期,

在下面贴上醒目的彩色胶纸,或者用彩笔写。

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▲事先计划每周要做的事情,

比如周一要申请假期、做葡萄汁,

周二要学游泳等等。

就算突然灵光一现决定做什么,

随时可以添加。

用打对号的快感来督促自己去完成每一项。

表格自己制作更有参与感和成就感,

他就用修正带制作表格。

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▲3、饮食、生活、工作记在一起,

每一天都一目了然。

把每天分成3部分,

饮食、工作以及日常。

细致到饮食搭配以及服装搭配。

如果用手机记录的话,就要用不同的应用,

切换起来很麻烦,看着也零碎,

而用一页纸搞定,就系统很多。

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▲日计划和每天的记录还可以这样进行,

在日期下面写下当天要做的事,

剩余部分则可以记录具体情况和心得体会,

让自己每一天都能学到新的东西。

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(本文图片来源为wakibungu@ ins,文字为可欲生活研习社原创,转载请注明出处)