在福州一小区内，有个五年级的男孩在昨天(1月27日)下午被妈妈错手杀死，妈妈跳楼自杀了，女士从小区某栋住宅的13层跳下，当时把邻居都吓坏了。人从那么高的地方跳下来，骨头都摔变形了，但地上却没有什么血迹，只在她手腕处有看到割腕的痕迹。这名女士四十多岁，跳楼的原因听说是由于她儿子期末考没考好和儿子吵架，而爸爸又不在家，这个女士患有抑郁症，所以一怒之下先把孩子勒死了，然后想通过割腕自杀的方式结束自己的生命却又没成功，才选择了跳楼。
抑郁症是一个复杂的心理和生理疾病，以下列出了抑郁症常见的一些症状与危害以及如何和缓解，但正式诊断还需咨询医生！
由于抑郁症患者也要工作，上学，面对生活当中的压力，所以很多人会不承认或掩盖这些症状，这样对疾病的治疗不利。早发现，早治疗，抑郁症完全可以治愈。
抑郁症的表现
（一）饮食习惯大幅变动
抑郁的一个主要表现就是“胃口”的变化。如果之前爱吃但突然变得不爱吃了，或者本来饮食很健康突然开始暴饮暴食，那么这是一个红色警报！
（二）睡眠习惯突然变动
一个人睡眠不足或过头可能会看起来一直很疲惫。不是所有抑郁的人都会有睡眠问题，但是这也是非常常见的一个症状。
（三）容易烦躁
抑郁的人可能不会意识到自己抑郁了。一点点小压力可能就会让他们立刻不必要地烦躁，生气或失落。
（四）工作效率降低
另一个抑郁症状是生活工作中逻辑思考和专注思考能力减弱。有些人开始犯许多平时不会犯的错误。
（五）没有社交生活
一个抑郁的人虽然还会工作或上学，因为他们必须去。但是他们可能会放弃不是绝对必要的任何事情，包括社交活动。
（六）不能很好的回应感情
抑郁症不单单是感到悲伤，它让人不能像正常人那样感觉事物。一个抑郁症患者可能会感觉麻木，没有能力回应日常人际交往中的喜悦和积极的情感。
（七）经常看不起自己
人都会时不时拿自己开玩笑，但是抑郁症患者常常感觉自己毫无价值和无助，他们对自己更多负面评价。
（八）带着一个“墨镜”看世界
抑郁的人倾向用消极的眼光看世界。在工作，成功，爱情，为人父母，死亡等等事情上，他们的态度可能更消极。
抑郁症的症状
1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。
2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。
3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。
4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。
5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。
6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。
7.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。
8.记忆力下降，常丢三落四。
9.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。
10.经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安
抑郁症的危害
1、抑郁症治疗不及时会加重病情，影响生命健康
患有抑郁症症状的时候，如果不及时采取治疗措施，任由病情发展的话，首先最明显的变化就是导致病情逐渐地加重。
当病情加重时，患者会出现一些神经紊乱的症状，比如像顽固性失眠、头痛等，注意力不集中，思考能力下降等，从而影响了生活和身心健康。
抑郁症若不进行治疗，当病症到达一定程度的时候，往往会导致患者产生轻生的念头，造成患者有自杀或杀人的倾向和行为，这对患者自身和家人以至社会都有危害。
2、抑郁症治疗不及时会增加往后治疗难度
抑郁症不进行及时的治疗就会继续加重恶化，在早起的时候不治疗，拖延病情，会导致迁延性抑郁症，等到发现不得不治疗的时候，对于病情的治疗难度已经加重许多，治疗的效果也未必能很好。
患有抑郁症症状的时候应及时发现及时进行治疗，切勿因为一些错误的观念认识而延误病情的治疗，导致不良的后果，影响生活工作的治疗和身心的健康。
抑郁症的及时治疗对于患者自身及其家庭都是有好处的。有关专家提醒此类患者，应当树立信心，将乐观积极的心态投入到病情的治疗当中。
如何预防抑郁症
1、保持心情开朗
多参加一些集体娱乐活动，如跳舞，唱歌等。多增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，让自己充实起来。多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往，可以得到年轻人活力的感染。
2、做最感兴趣的事
如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，加强身体锻炼对预防抑郁症也有很好的效果。
3、保持友善的心态
快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。
早上起床记着要在出门前对着镜子大声说：“我很美，我是最棒的!”出门时别忘了在温暖而充足的阳光里面带微笑。
4、享受音乐
辛苦工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，就算是只有短短的十分钟，也能帮你减轻疲劳，带给你不可思议的美妙感受。
5、买鲜亮的衣服
不要让自己变成“月光族”，但是却可以在明亮的春天用鲜亮的色彩装扮自己，尤其是在不开心的时候，要挑选鲜艳的颜色，让衣服改变你的心情。
6、积极参加运动
每天都应适当的参加一些体育运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，可以排解阴霾的心情。
如果有条件的话，建议你尝试一下冲浪运动，从冲浪板摔下来的经历，可能远超过四平八稳地站在冲浪板顺着海浪滑向陆地的经验。
不过不管成功或失败，只要抱着冲浪板走进海水，所有的烦恼都抛之脑后，而且这种快乐之情往往持续好几天，感觉犹如站在世界的顶峰，会充满征服高山大海的兴奋和骄傲。
注意事项
抑郁症是神经症的一种是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。所以我们在日常生活中要注意一些细节，避免抑郁症降临在我们身上。
