心理学—不常见的五种恐惧症(冷知识,你占了几条)

作者:扬州孙旭 2018-02-28阅读:484次

心理学发现恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。

除了常见的场所恐惧症、社交恐惧症、单一恐惧症外,还有一些恐惧症类型容易被忽视,如速度恐惧症、 森林恐惧症 、文字恐惧症、人偶娃娃恐惧、症宇宙恐惧症、深海恐惧症、幽闭恐惧症等

以下做详细介绍另外几种你可能不知道的。

心理学—不常见的五种恐惧症(冷知识,你占了几条)

1、动物恐惧症

表现对常人不以为惧的动物产生强烈的恐惧,有的不仅对该动物实体产生恐惧,对动物图片,动物模型或皮制物品或动物羽毛均产生恐惧。

有些该症患者连想象都可引发恐惧,患者有明显的回避行为,如对蝙蝠恐惧的病人夜晚就不敢出街。多数起病于童年,延续到成年,到就诊时病程多已长达几十年。

常见的恐惧对象有:马、狗、猫、鸟儿、白鸽、蜘蛛、蜜蜂、老鼠等。

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2、性恐惧症

性恐惧是人类在死亡恐惧这个第一恐惧之外产生的第二大恐惧。性无能的人丧失了人生的基本乐趣,人类本能被剥夺,而不能生育则意味着自己的生命得不到延续,无法实现生命的完整。

性恐惧包括性无能恐惧和不能生育的恐惧两种类型。

性恐惧的表现形式男女各不相同:女性表现为阴道痉挛、洁癖、性感高潮缺乏和手淫恐惧等,诱发因素多于患者的创伤经历有关,如被强奸、感情挫折、性知识缺乏、性道德观念陈旧以及婚外性关系等;男性则表现为阳萎、早泄、手淫恐惧、怕自己的生殖器过小、过短或丑陋暴光等。

性恐惧症的诱发因素也与患者自身的经历息息相关,如嫖娼经历、性病、婚外性关系、性知识缺乏、性道德观混乱、偶然的性交失败而遭配偶的讥笑或讽刺等。

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3、排便恐惧症

主要表现有:无法在公共厕所小便;在公厕前排队时必遗大便或小便;上课时便急,但到厕所却拉不出;上班时常尿急要上厕所,羞愧难当,担心被人笑肾虚;害怕自己过于远离公共卫生间,害怕自己可能弄湿或弄脏衣服;在有其他人在场时无法小便,只有在等到厕所空无一人后才能解小便。

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4、恐高症

若患者站在深谷的边缘,会感到即将会坠落的不祥感(压迫感),它会促使你立即后退,避免坠落的悲剧发生,这是一种自我保护的机制,这是正常的反应。

若患者站在高层建筑的屋内就惊恐万状,并极力回避,这就不正常了,这种对高处产生的过分恐惧的情绪,恐惧的程度与实际危险不相称,明知恐惧过分、不合理、不必要,但无法控制,并有回避行为就构成了恐高症。

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5、学校恐惧症

通常的表现是拒绝去学校,对学校或课堂有强烈的恐惧感,如果强制上学则多哭闹、脸色苍白、全身发抖、挣扎逃离,有些孩子还可表现为躯体化的症状,比如恶心呕吐、头痛、腹痛腹泻、声音嘶哑、腿痛、抽搐、晕厥等。这些症状在早晨要上学时发生,在父母同意其留在家中后消失,该病多在周末之后的星期一早晨、新学年的第一天或在病后重新上学的第一天突然爆发,转学初期也属于高发期。诱发学校恐惧症的原因主要有:生病、亲人死亡、父母离异、来月经、手淫、受到嘲笑、被同学欺负、受老师批评或处罚、学习压力大、考试等

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如何治疗我总结以下几点:(仅供参考)

恐怖症患者病前性格多为胆小、羞怯、被动、依赖、敏感、高度内向,容易焦虑、恐惧、受暗示性强等。他们自幼受到家长的过多保护。这些都可能影响恐怖症的发生率。据心理学研究表明,广场恐怖症可能与遗传有关。对于恐惧症的心理治疗,重点要鼓励患者面对现实,发挥主动性,树立战胜疾病的信心,配合医生的要求进行训练,使患者容易接受行为疗法,并坚持下去最终获得成功。行为疗法是治疗恐怖症的最重要的手段,常用的方法有系统性脱敏,暴露或冲击疗法,肌肉松弛训练等。

系统脱敏疗法是指在放松状态下,让患者像过去那样想象引起恐惧、焦虑的场面(刺激)。这种刺激的强度要分成不同的焦虑等级,然后从最弱的刺激做起,逐步递增,使其在成功的松弛中抑制焦虑反应和恐怖情绪。最初可使想象中的焦虑缓解,然后可以扩展至现实的场面,逐步进行,渐渐会消除其焦虑和恐怖情绪。

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冲击疗法又叫做满灌疗法,是让患者一次性地完全而持久地暴露在惊恐因素面前,坚持一定时间,直至恐惧反应自行耗尽。例如一个花圈恐惧患者:让其置身于一个布满花圈的治疗室中,患者开始紧张、焦虑,四肢发抖,汗流满面;约30min后,患者精疲力竭,竟无所畏惧地坐在花圈从中休息。从此以后,患者看见花圈再也不出现强烈的恐怖情绪了。此方法优点是简单、易操作,疗程短,收效快。缺点是患者痛苦大,实施难。此法不宜首选或滥用。

药物治疗则可以选择抗焦虑、抗抑郁药,其疗效主要在于解除焦虑和抑郁。如帕罗西汀对社交恐惧症疗效较好,单胺氧化酶抑制剂可减轻广场恐惧症的症状等。但停药后复发率较高。在药物治疗的同时合并心理治疗,有助于缩短疗程、提高治疗信心、减少复发。

如果患者能够坚持心理治疗,恐惧症是可以彻底治愈的,并且不易复发。患者还可以像正常人一样,能够克服以往在恐怖刺激下的焦虑不安情绪,进行正常的工作和学习。例如一位对尖利物恐怖患者,特别是毛衣针,一次她乘坐公共汽车,坐在她身边的女同志坐稳后从包里拿出毛衣织了起来,病人连忙站起来,但车上人多拥挤,车又没进站,病人真是没处躲藏,最后这个女病人晕倒在车上。这个恐怖症患者进行了心理治疗,咨询师采用系统脱敏法,首先建立她对毛衣针的恐惧焦虑等级,第一步尝试着听别人讲关于“毛衣针”的话;第二步让其观看带有毛衣针的图片或画面,并让其试着去抚摸图片;第三步可以把实物毛衣针放在离她远远的仅能看得到的地方;第四步一步步地拿近毛衣;最后,试着让其自己去接触实物,并让其感受到它是没有危险的。在整个过程中,当患者出现焦虑情绪时,要及时进行放松训练以缓解期焦虑不安。经过三个疗程的治疗,患者逐渐敢动手去触碰,最后竟然自己也学会了织毛衣。

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